小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%@%，6岁*@*%@，易感冒#@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**@@，可小弦自从上了幼儿园%#@%@，就很容易感冒@%@##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@##%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@@*，没太在意*%#%*。后来班主任却告知*#**@，小弦的身高、体重都不达标#*@#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子##。爷爷奶奶听说后@#@#@，立刻从老家跑来%%*%，还带上了家里久存的人参#@。没想到参汤喝了不少*@@%，容易感冒的毛病没好@%@*#，小弦的脾气却大了起来@@*，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次*%#*，而且十分干结@@%*#，晚上睡觉总是翻来覆去%#@%@，还磨牙%#@%%。父母担心上了小学情况更糟糕#%#@，便带着小弦来德叔门诊求诊@#%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@*@@，卫外不固

　　正气存内%%#，邪不可干%#%@%。卫气是人体的“保护墙”*%*%@，只有卫气充足#@*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#。小弦最初的感冒##%%*，确实是因为小朋友间互相传染导致%@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%@#，耗损了小弦的肺脾阳气#@##。卫气没有补充来源@%，就被“撕开”了一个口子%@@#@，邪气轻松入侵@@#@%，导致小弦十分容易感冒#@*%。脾还负责运化食物*@@@*，脾阳不足@*%#*，食物就不容易消化*%##@，尤其是像人参这类滋补食材@#@*@，容易积滞在胃肠##，久而化火@*@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%#*@*。另外%@@，脾气亏虚*#*，食物不能消化@@#%，化生气血的原材料就不足%@%%@，所以小弦不长个子*#%，身高、体重都不达标%%@%*。

　　德叔以健脾补气为大方向%%@*，兼以消食#%#*#。服药5天后@%@#，小弦大便通畅了@@，脾气也不暴躁了@%@。经半年调理%#，小弦长高了8厘米#@，体重也重了3公斤@#，终于回到了正常水平#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%**%，香囊醒脾

　　小满时节#*，岭南多雨潮湿#**%*，像小弦这类肺脾气虚的人群@@，稍有不慎就会感受湿邪@#%#，出现各种不适@##。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@%@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*@@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@。用藿香、佩兰、草果各10克%##，碾碎后放入防潮袋中*%，再装入香囊随身携带*@。每2周更换一次香囊中的药材@##*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%@#，山药(鲜品)50克*@，五指毛桃10克#**#%，精盐适量*#*。

　　功效：清暑祛湿#*@*@，健脾益气%@@@。

　　制作方法：诸物洗净@@*%%，山药削皮切块%*，瘦肉切小块*#**%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@%，武火煮开后转文火煲1.5小时%@**#，加适量精盐调味即可#@。此为1或2人量%#*。（羊城晚报）