玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日#%#@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议#*%。这则热搜指出@%#@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称**，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#@。”她强调%#*，当我们看近物时#%@%*，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%%@*#，如果想让睫状肌放松%%，就需要看向远处%%，这才能达到放松的目的*#*#。

　　在社交平台#@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#@**@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%*@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*@。那么*%@@@，从护眼的角度来讲*#*%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#@%，这主要取决于个人情况*%#。“如果是近视眼#*，看远处不清楚#*，看近处没问题%%%@，那么是否摘镜取决于个人习惯##%*，如果感觉摘镜有眩晕感#*###，戴上眼镜即可#*。对于老花的近视眼%#@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#@，可以按需佩戴老花镜%%%**。”另外#*#，需要提醒的是*@@@，如果是远视的人@#，无论看远还是看近@@%%，都需要动用调节才能看清#*#。“这部分人群建议戴上眼镜#*%#*，尤其是对于远视度数深的人@%，戴上眼镜会更轻松一点%#。”张忠红说*#%，“而对于两眼视力差距大的人***#%，正确矫正后戴镜看手机@@*，不容易造成单眼视疲劳%%#。”专家强调%%，总而言之%*#*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间%%，并间隔以看远处*%%，从而达到放松的目的*@*。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航