文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*#，6岁*##@，易感冒*%#**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了##，可小弦自从上了幼儿园#*@，就很容易感冒#%*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@*%，没太在意#@#。后来班主任却告知@@@#，小弦的身高、体重都不达标**@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%%*@。爷爷奶奶听说后@##，立刻从老家跑来*%，还带上了家里久存的人参##*%%。没想到参汤喝了不少*%*，容易感冒的毛病没好#%%，小弦的脾气却大了起来%%%%#，经常冲着爷爷奶奶发火#%，大便好几天才拉一次#@@%*，而且十分干结*##*，晚上睡觉总是翻来覆去%*%%@，还磨牙#%#@。父母担心上了小学情况更糟糕%*@#@，便带着小弦来德叔门诊求诊##。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#@，卫外不固

　　正气存内%**#%，邪不可干%@*。卫气是人体的“保护墙”#*，只有卫气充足**，才能避免小弦这种反复感冒的情况#***。小弦最初的感冒#*，确实是因为小朋友间互相传染导致%#%%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##，耗损了小弦的肺脾阳气%**%#。卫气没有补充来源#%**%，就被“撕开”了一个口子@@，邪气轻松入侵%%#，导致小弦十分容易感冒%@。脾还负责运化食物#*@，脾阳不足%%*，食物就不容易消化**@%，尤其是像人参这类滋补食材#*%#%，容易积滞在胃肠**#@，久而化火#@@#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*@。另外*@@，脾气亏虚*##，食物不能消化%#，化生气血的原材料就不足@#，所以小弦不长个子@*%%%，身高、体重都不达标##%*。

　　德叔以健脾补气为大方向#*#，兼以消食##%。服药5天后%%%#@，小弦大便通畅了%%，脾气也不暴躁了%*#。经半年调理##%*@，小弦长高了8厘米@*，体重也重了3公斤#%%@#，终于回到了正常水平%%%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%*，香囊醒脾

　　小满时节#@，岭南多雨潮湿#%@，像小弦这类肺脾气虚的人群%*@@*，稍有不慎就会感受湿邪#*，出现各种不适#%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#%%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@#%@。用藿香、佩兰、草果各10克@@*，碾碎后放入防潮袋中####，再装入香囊随身携带%@。每2周更换一次香囊中的药材#*@**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#*，山药(鲜品)50克%*%*，五指毛桃10克###%%，精盐适量@@。

　　功效：清暑祛湿%#@#，健脾益气##@@。

　　制作方法：诸物洗净@%%%，山药削皮切块#*@@，瘦肉切小块%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%*%#%，武火煮开后转文火煲1.5小时*%%*，加适量精盐调味即可@%@#*。此为1或2人量*@**。（羊城晚报）