“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”:拥抱自然缓解压力

来源: 南日报网络版     时间: 2024-05-01 13:53:41

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  中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天*%%@#,“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣@@。据悉@##%,“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究@%#,其中指出*@*,每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐*@##%,即便不做运动@@*,只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟%*,就能显著减少压力#@%。

  现下*%#,在潍坊安丘@#*%,无论是“网红”景点公园*#@@,还是居民家附近的口袋公园%%#*%,任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影@*。

  走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园#@,只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开@*#,空气中弥漫着淡雅的花香##,令人心旷神怡@@@#。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’#**,抬脚能到的随性行、小确幸%##*,把松弛感拉满#%。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道@#%#。

  “我们就住在公园附近##*,下了班就来这里散散步@%*,短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静*#,真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力%##@%。”安丘市民张燕说#*##。

  近年来%#%,安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求%@*@#,以建设“现代化公园城市”为目标%*,以长远眼光规划城市#%@@,把城市建在公园中@*#,提升了城市品质@#,擦亮了幸福底色*#。目前@@@,该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统%*@@@,公园绿地达105处%%%@,成为名副其实的“百园之城”*@%。



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