小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%%%%，6岁@%，易感冒%%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%%%，可小弦自从上了幼儿园%@*#，就很容易感冒@%@#@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*，没太在意#%#%。后来班主任却告知*@，小弦的身高、体重都不达标*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#@#。爷爷奶奶听说后*@**，立刻从老家跑来%#*#，还带上了家里久存的人参**%#@。没想到参汤喝了不少*@#，容易感冒的毛病没好*@*@@，小弦的脾气却大了起来#@@@，经常冲着爷爷奶奶发火#%，大便好几天才拉一次%@，而且十分干结*%%@@，晚上睡觉总是翻来覆去**，还磨牙*#@#@。父母担心上了小学情况更糟糕@**，便带着小弦来德叔门诊求诊*##*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*，卫外不固

　　正气存内#@#@，邪不可干#%*。卫气是人体的“保护墙”#@*%@，只有卫气充足*#，才能避免小弦这种反复感冒的情况#*%。小弦最初的感冒%@，确实是因为小朋友间互相传染导致*###，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%%，耗损了小弦的肺脾阳气@%。卫气没有补充来源*%@%，就被“撕开”了一个口子@@##*，邪气轻松入侵*##*@，导致小弦十分容易感冒#*@*#。脾还负责运化食物#*@%%，脾阳不足#%，食物就不容易消化**%*，尤其是像人参这类滋补食材*#*，容易积滞在胃肠*#%%%，久而化火**@@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*#。另外#**，脾气亏虚@%#*，食物不能消化**@@，化生气血的原材料就不足*%%*@，所以小弦不长个子#%，身高、体重都不达标@%@。

　　德叔以健脾补气为大方向%#，兼以消食%%#。服药5天后#%@@，小弦大便通畅了%*，脾气也不暴躁了%%*##。经半年调理%*，小弦长高了8厘米@%@，体重也重了3公斤%*@，终于回到了正常水平#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@@@%，香囊醒脾

　　小满时节%%#**，岭南多雨潮湿#*@，像小弦这类肺脾气虚的人群@#@，稍有不慎就会感受湿邪@*%%*，出现各种不适*#@%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%@。用藿香、佩兰、草果各10克%%，碾碎后放入防潮袋中%#%%，再装入香囊随身携带@@。每2周更换一次香囊中的药材*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克###**，山药(鲜品)50克*%#*%，五指毛桃10克@@#@*，精盐适量#*@#。

　　功效：清暑祛湿%*@*，健脾益气%@##%。

　　制作方法：诸物洗净%*@@%，山药削皮切块#*%，瘦肉切小块##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%*，武火煮开后转文火煲1.5小时*@##，加适量精盐调味即可%*%**。此为1或2人量*#@。（羊城晚报）