小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%@，6岁*@%**，易感冒%#@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了##@*，可小弦自从上了幼儿园*##**，就很容易感冒%*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@###，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%%*@，没太在意**。后来班主任却告知*%@，小弦的身高、体重都不达标%*%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**@@#。爷爷奶奶听说后*%，立刻从老家跑来##@#，还带上了家里久存的人参#*。没想到参汤喝了不少***%，容易感冒的毛病没好%%@%，小弦的脾气却大了起来**，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次%%@%，而且十分干结*#@%，晚上睡觉总是翻来覆去%%%%%，还磨牙#%#*。父母担心上了小学情况更糟糕#@，便带着小弦来德叔门诊求诊##。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@@#@，卫外不固

　　正气存内#%#%*，邪不可干@%。卫气是人体的“保护墙”#@#@，只有卫气充足##@#，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*%*#。小弦最初的感冒%%@#，确实是因为小朋友间互相传染导致##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@###%，耗损了小弦的肺脾阳气%%@*。卫气没有补充来源%*##@，就被“撕开”了一个口子*#，邪气轻松入侵%*#，导致小弦十分容易感冒##%。脾还负责运化食物##%@，脾阳不足@##%，食物就不容易消化%%@，尤其是像人参这类滋补食材**，容易积滞在胃肠#%#@%，久而化火%%@##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@。另外**%，脾气亏虚%#%@，食物不能消化%%%，化生气血的原材料就不足*%，所以小弦不长个子@@%%，身高、体重都不达标%***。

　　德叔以健脾补气为大方向##@@%，兼以消食@#。服药5天后@*@*，小弦大便通畅了%%，脾气也不暴躁了#%%##。经半年调理#%@，小弦长高了8厘米**#%*，体重也重了3公斤*@，终于回到了正常水平%@@%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*#%，香囊醒脾

　　小满时节#**%，岭南多雨潮湿%#%，像小弦这类肺脾气虚的人群@#*%*，稍有不慎就会感受湿邪@*%%，出现各种不适*@*@@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#***#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃###。用藿香、佩兰、草果各10克%@*，碾碎后放入防潮袋中@%%，再装入香囊随身携带#*#。每2周更换一次香囊中的药材#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#*@，山药(鲜品)50克***%@，五指毛桃10克%%%#，精盐适量%@。

　　功效：清暑祛湿@%#%@，健脾益气*@。

　　制作方法：诸物洗净#@%，山药削皮切块**#*@，瘦肉切小块%**%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@*，武火煮开后转文火煲1.5小时%*，加适量精盐调味即可@#*#@。此为1或2人量*#@#。（羊城晚报）