玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@%#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议##%@。这则热搜指出@#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@#*%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称#*%#，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*@*%*。”她强调##@，当我们看近物时@*#**，眼睛的睫状肌处于收缩的状态#%%，如果想让睫状肌放松**##%，就需要看向远处*%#*@，这才能达到放松的目的#@@*。

　　在社交平台%#**，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度@%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%*。那么*%@，从护眼的角度来讲*%#@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#%，这主要取决于个人情况%@%@@。“如果是近视眼*@，看远处不清楚#@，看近处没问题#@@##，那么是否摘镜取决于个人习惯@@#%*，如果感觉摘镜有眩晕感%**@，戴上眼镜即可@#@#@。对于老花的近视眼%*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%%**#，可以按需佩戴老花镜%#。”另外%*%@，需要提醒的是#*#@，如果是远视的人*@，无论看远还是看近%%@@@，都需要动用调节才能看清@#*。“这部分人群建议戴上眼镜@##%@，尤其是对于远视度数深的人@#%，戴上眼镜会更轻松一点@***%。”张忠红说#%**，“而对于两眼视力差距大的人%@%，正确矫正后戴镜看手机##，不容易造成单眼视疲劳@@*%。”专家强调*#%%%，总而言之#%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间#%#，并间隔以看远处%@%%%，从而达到放松的目的@*%#@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航