小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#@，6岁%@%*，易感冒@#*#%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%，可小弦自从上了幼儿园%#%@，就很容易感冒#*@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%*，没太在意*#@@*。后来班主任却告知%#@%，小弦的身高、体重都不达标@@@%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@%。爷爷奶奶听说后*@@*，立刻从老家跑来*#%@#，还带上了家里久存的人参**。没想到参汤喝了不少*#*，容易感冒的毛病没好%#@%*，小弦的脾气却大了起来*##@#，经常冲着爷爷奶奶发火**%@，大便好几天才拉一次@#%，而且十分干结##%，晚上睡觉总是翻来覆去%@@，还磨牙%*。父母担心上了小学情况更糟糕#@，便带着小弦来德叔门诊求诊*%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%@@@，卫外不固

　　正气存内@@@@，邪不可干*#**#。卫气是人体的“保护墙”%#**@，只有卫气充足@#**，才能避免小弦这种反复感冒的情况#%*#。小弦最初的感冒##*#，确实是因为小朋友间互相传染导致%%%*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*#%@，耗损了小弦的肺脾阳气#@。卫气没有补充来源#@#%，就被“撕开”了一个口子*@，邪气轻松入侵***，导致小弦十分容易感冒#*##@。脾还负责运化食物*%，脾阳不足#%**，食物就不容易消化@*##@，尤其是像人参这类滋补食材@*%，容易积滞在胃肠*@@，久而化火*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@%。另外##，脾气亏虚%%%，食物不能消化#@@，化生气血的原材料就不足%@*，所以小弦不长个子*#%*，身高、体重都不达标#@。

　　德叔以健脾补气为大方向@@，兼以消食**%。服药5天后#@*#%，小弦大便通畅了@*%@，脾气也不暴躁了@@。经半年调理*#*@@，小弦长高了8厘米#*%@，体重也重了3公斤#*，终于回到了正常水平@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*%@，香囊醒脾

　　小满时节#%@#@，岭南多雨潮湿%%*，像小弦这类肺脾气虚的人群*#，稍有不慎就会感受湿邪*##*，出现各种不适*%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%##*#。用藿香、佩兰、草果各10克@@##，碾碎后放入防潮袋中*%##，再装入香囊随身携带@#%@%。每2周更换一次香囊中的药材%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##@%，山药(鲜品)50克%*，五指毛桃10克@%@%#，精盐适量*@%@*。

　　功效：清暑祛湿%#，健脾益气##*#。

　　制作方法：诸物洗净@@%%%，山药削皮切块#@@，瘦肉切小块*@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%%*#，武火煮开后转文火煲1.5小时*@*#，加适量精盐调味即可#@%@@。此为1或2人量@###%。（羊城晚报）