小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@，6岁@##%，易感冒#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*#*@*，可小弦自从上了幼儿园@*%#，就很容易感冒@*@*@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常##，没太在意@@*@。后来班主任却告知@%%，小弦的身高、体重都不达标#*%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*%#。爷爷奶奶听说后#%**，立刻从老家跑来@*@，还带上了家里久存的人参%#。没想到参汤喝了不少%@#*，容易感冒的毛病没好#*@，小弦的脾气却大了起来%@，经常冲着爷爷奶奶发火%%，大便好几天才拉一次#@%@*，而且十分干结#*，晚上睡觉总是翻来覆去*#，还磨牙##。父母担心上了小学情况更糟糕%%*#，便带着小弦来德叔门诊求诊@*%@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*，卫外不固

　　正气存内%@##，邪不可干*%。卫气是人体的“保护墙”##*%*，只有卫气充足#@#%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%。小弦最初的感冒@@@%*，确实是因为小朋友间互相传染导致##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*%@，耗损了小弦的肺脾阳气*@。卫气没有补充来源*%@#，就被“撕开”了一个口子#%，邪气轻松入侵*#@%，导致小弦十分容易感冒@@*。脾还负责运化食物@%，脾阳不足%*%#@，食物就不容易消化@%，尤其是像人参这类滋补食材@@#%，容易积滞在胃肠@@%@%，久而化火%%@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*%%*。另外@%，脾气亏虚**@，食物不能消化@**，化生气血的原材料就不足#*，所以小弦不长个子*%##，身高、体重都不达标%@。

　　德叔以健脾补气为大方向#%*，兼以消食###**。服药5天后##@@*，小弦大便通畅了%#，脾气也不暴躁了@*。经半年调理*@，小弦长高了8厘米%*@，体重也重了3公斤#@%*，终于回到了正常水平#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%，香囊醒脾

　　小满时节*@#%#，岭南多雨潮湿#@*%，像小弦这类肺脾气虚的人群%@#，稍有不慎就会感受湿邪*#@#，出现各种不适*%%#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%*#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*#。用藿香、佩兰、草果各10克**#，碾碎后放入防潮袋中%#@@，再装入香囊随身携带#*。每2周更换一次香囊中的药材##%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%##，山药(鲜品)50克@*%#@，五指毛桃10克%%@*#，精盐适量@@*#。

　　功效：清暑祛湿%@*%@，健脾益气#*@。

　　制作方法：诸物洗净%*#@，山药削皮切块@%%#，瘦肉切小块#*%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@%**，武火煮开后转文火煲1.5小时@#*，加适量精盐调味即可%@@。此为1或2人量%@*。（羊城晚报）