小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%##%，6岁@%，易感冒%**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#@%，可小弦自从上了幼儿园*###，就很容易感冒*#%@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#%#@，没太在意**。后来班主任却告知@*，小弦的身高、体重都不达标#*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*%#*。爷爷奶奶听说后*%@，立刻从老家跑来%*，还带上了家里久存的人参@#*#。没想到参汤喝了不少@##，容易感冒的毛病没好###@#，小弦的脾气却大了起来##，经常冲着爷爷奶奶发火%@@，大便好几天才拉一次%#*#，而且十分干结*@，晚上睡觉总是翻来覆去@%，还磨牙###*#。父母担心上了小学情况更糟糕#%%@%，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%#，卫外不固

　　正气存内%@，邪不可干*@%%。卫气是人体的“保护墙”#*@*，只有卫气充足%%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@*%。小弦最初的感冒#*，确实是因为小朋友间互相传染导致@@%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@#*##，耗损了小弦的肺脾阳气#*%。卫气没有补充来源%%，就被“撕开”了一个口子@%#*%，邪气轻松入侵**#%，导致小弦十分容易感冒*%。脾还负责运化食物#*#，脾阳不足%%%#@，食物就不容易消化@*，尤其是像人参这类滋补食材*##，容易积滞在胃肠@@%%@，久而化火%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%。另外*#@，脾气亏虚@#%，食物不能消化%##*，化生气血的原材料就不足#%%，所以小弦不长个子%*，身高、体重都不达标#@#。

　　德叔以健脾补气为大方向%*#%#，兼以消食*#*。服药5天后*%%@，小弦大便通畅了*@**，脾气也不暴躁了%#@。经半年调理@%，小弦长高了8厘米#%*@%，体重也重了3公斤@@，终于回到了正常水平*#%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@#，香囊醒脾

　　小满时节@%%%，岭南多雨潮湿#@@，像小弦这类肺脾气虚的人群*%，稍有不慎就会感受湿邪##*，出现各种不适@@%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%**@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%。用藿香、佩兰、草果各10克@*#%%，碾碎后放入防潮袋中#**#，再装入香囊随身携带@@*@*。每2周更换一次香囊中的药材*%###。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*@@，山药(鲜品)50克@@@，五指毛桃10克%@@*，精盐适量*@。

　　功效：清暑祛湿**@*#，健脾益气#**。

　　制作方法：诸物洗净*#@*，山药削皮切块@##%*，瘦肉切小块#%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%，武火煮开后转文火煲1.5小时####，加适量精盐调味即可**。此为1或2人量@*%%#。（羊城晚报）