GGPoker(ggn666.com)
韩国总统尹锡悦将于9日举行就职两周年记者会
方便快捷 颇受欢迎
“上门体培”让运动擦出新火花
“来%*，看我*%#，微微摆臂###*#，膝盖半蹲#%%，把重心放到身体前面%#%%#。”下午五点半#@，山东省体育学院的操场上%#，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧%%@%，在他的演示和鼓励下%#*#，这名学生也进行了几次尝试##，最终经过对比#*%*，她的成绩比原来提高了十多厘米#@%%%。随后@@，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试*@%。
下课后#@，司宗平来不及休息*%#@，他带上行李箱##%，又开车到下一个客户家#%，作为一名上门体培老师@@%，这已经成了他的生活常态@%。“现在%*%@%，上门体培开始火了#%%，越来越多的人开始选择这种新上课模式#*@*%。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者#@，“一方面#%，这种模式更简单便捷%*%%，另一方面#*#，安全系数也更高了##。”记者了解到#%%@，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间%%@%#，主要是中学生@%@。“在这个过程中*%@，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻#@#，这不仅源于体育本身的趣味%%*%，也源于国家对于体育的大力扶持##*。”司宗平说#%。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门%@@，更方便快捷
下午六点%#，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园%@*。他从后备箱拎出行李箱@@@@，随后来到客户指定的广场上@%，开始摆放运动器材%%#。记者看到%*#@%，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏@**##，等摆好装备后@#*#@，司宗平静静地等待着客户的到来#@。
据了解%#，这次来训练的是一名五年级学生@%%，这是他本月的第3次课##%。司宗平告诉记者%#@@，“这名学生名叫张旭(化名)**#*，是今年4月份来报名的#*@。他选择的项目是体能训练%*#*%。因为马上要上初中了@%#，所以他的父母想帮他减重#%%*，并锻炼体能%##%*。”他说@*%##，“这名学生一共要上12节课#*，每周一节**，学费3960元@#@，大概六月底课程才结束*#@#。”
几分钟后@#*@，张旭来到了训练场地*#。司宗平跟他打过招呼后%%，两人开始做热身运动***%。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练#@#，意在锻炼身体的协调性和平衡性%@#%。”司宗平告诉记者*@，“因为他年龄比较�*%%。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�%*#，经过一定的锻炼%%%#，能改善这种情况%%*。”
记者看到##@#，在教练的带领下%%，张旭先跟着做了几组高抬腿@#，随后又走到教练设置的障碍物前%*%#，开始进行弹跳训练%@@#。在司宗平指导下@@，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳#%@@%。经过十几分钟的训练%#，张旭脸颊微微泛红@@#*，额头也冒出了细密的汗珠#*。
“喝点水%@%，休息下吧#**@。”司宗平拍了拍张旭的肩膀#**，“这次进步很大#%，动作也越来越标准了@%*%#。”而在教练的鼓励下%*##，张旭也露出了笑容*#@#。他告诉记者%%@#，“经过这几次练习@#*，我感觉不仅跑步比平时快了**#@，而且跑步以后也不会腿疼了#*。”他说%%，“我很喜欢这种上门体培训练方式*@*@，因为十分方便快捷%%@*@，训练地点就在我家楼下%*%#*，时间也可以任意�*##。馊チ撕芏嗦榉矦@@@#。”
创业@##，一种新市场
在济南##，像司宗平这样的上门体培教练还有不少*%。
张雷(化名)今年30岁%*，来自济南@##，目前从事上门体培已经有两年了#*，像司宗平这样的教练@%**%，他的公司有15个#%@**。张雷说：“与以前的体培相比%@%，上门体培成本更低了@@%*#，而且十分便捷@#%#，每天开车穿梭在济南的街头小巷*@，就像旅行一样@@，感觉心都变得更自由了@%。”
2020年#@，张雷研究生毕业了#@，作为一名高水平运动员@*，他毕业后开始物色合适的创业项目%**%。“我以前去健身房当过两年健身教练*#**#，所以创业的时候也想选择类似的板块%@*%。”他说#@@@，“经过一段时间的考察%#，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练#@#@*，他们的工作成本很低%#，而且在当地很受欢迎*%*%#。于是我也有了这方面的打算#%%。”他说%%，“另一方面#*@，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务##%，他们愿意出更高的价格为上门服务买账@@*@*。所以最后%*@，我决定从事上门体培行业%##@。”
张雷告诉记者%#%#@，刚开始创业#%#%，他的团队只有两个人%%，为了招揽客户#%，两人一直在各类平台上做推广@%###。“那时我每天都要加100多个人的微信*#，挨个聊*%%%，但最后往往只有十多个人愿意报名#%*%@，所以压力还是挺大的##%#。”他说*##%，“现在##*，越来越多的人开始报名@*，需要的老师也更多了@*%，为此##，我又开始马不停蹄地扩充团队%**@。”
由于以前上学时#@，张雷曾当过高水平运动员#%*%，因此他认识不少体育运动方面的朋友@%@*，最终经过沟通*#*#，许多人都加入了他的团队@@*。“人员到位后@%#，我们还会进行统一培训和考核*%，只有成绩达标的人%*，才能正式上岗*@@。”张雷说%@*@*，“为了保证上课质量@%#*@，我也会经常跟课并做记录@%，如果有人讲得不好*@*%，我们也会停课换老师%%%%@。”
“一路走来*#，没想到能发展得这么顺利%%#%%，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区*@*，后面还会更多##。”张雷说*%#*。
服务@%，以学生为主
经过两年的发展%%*%，张雷公司的学员已经达到了上百人#%#%，他告诉记者##，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主%**@*，年龄一般在5岁到18岁之间#**@%，他们消费偏好相差比较大#*@*，小学生多选择增强体能的项目@@@%，而初中生多选择中考体育提分项目@%*@。”
张雷告诉记者%@*%#，“一般每年的3月到4月%#，是初中生报名的高峰期**@@@，因为他们的体育中考在5月**%@@，需要用这段时间来练习提高分数*@*%。”张雷说%#%%，“有一些运动天赋较差的学生#*###，也会在上一年11月就提前报名%%#，我们会陪孩子一起在地下车库练习@##@#。”
“去年11月*%，我们曾招收了一个210多斤的学生@@*@，在家长的要求下#@@@，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训@#*#*。”张雷说%#%，“大约经过半年时间%%，他成功减到了170斤@%*，并且体育成绩也得到了大幅度提高#*%%@。事后##，孩子的父母也对我们表示了感谢*%，那个时候#%*，我就会非常有成就感#*。”张雷说*@@*，“此外*%，也有不少学生经过练习提高成绩的#*，目前为止@%，我们没有收到过投诉和差评@@%**。”
“在上门培训的过程中#%，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了@#*，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解#%，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响##@，越来越多的人开始通过运动减压@**#@，提高生活水平**#。”采访最后#*，司宗平告诉记者%@*@，“这不仅源于体育本身的趣味@%@*，也源于国家对于体育的大力扶持@*%*。”
(山东商报)