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三餐并两餐少吃能减肥吗?
《我的阿勒泰》火了%%@%*。
这部剧以新疆阿勒泰地区为背景@#,
讲述了我国各民族在
交往交流交融中#@,
共同团结进步、共同繁荣发展的故事%*@。
阿勒泰位于新疆维吾尔自治区北部*@**#。在这里%#@%,你可以感受浓郁的民族风情、
体验独特的自然风光、
了解丰富的历史文化#@#。
这个美丽的地方%%**,
是国家民委2024年重点文化传播项目
“道中华”边疆行之
“曼行国道219”的终点*@%。
阿勒泰见!
5月11日上午@@,
“道中华”边疆行2024特别活动“曼行国道219”启动仪式在广西东兴市举行##。
此次活动以“行走大美边疆铸牢中华民族共同体意识”为主题%@,由著名文化学者、中央民族大学教授蒙曼带队#%%@,中央广播电视总台主持人朱迅倾情加盟#@%*,分三段走完219国道#*。
深入219国道沿线
村寨、学校、博物馆等地
探访采访、考察交流@@#*,
从历史和文化的视野
解读各地民风民俗*%#@,
见证各民族的交往交流交融@@#。
G219国道起点位于
阿勒泰地区布尔津县的
喀纳斯景区%#%,
终点在广西东兴市竹山村@*#@#,
全长10065公里**,
途经新疆、西藏、云南和广西%#%,
是世界上平均海拔最高的公路、
中国里程最长的国道#*@。
一定要去一趟的
阿勒泰
浓郁的民俗风情
阿勒泰生活着哈萨克族、蒙古族、维吾尔族等多个民族@@***。浓郁的民族风情不仅体现在各民族独特的生活方式上%*,还体现在他们的音乐、舞蹈、饮食和服饰等方面@@#。
哈萨克族的游牧文化
生活在阿勒泰地区的哈萨克族*%%*%,仍保留着传统的游牧生活方式@#。在辽阔的草原上#@#*,牧民骑着骏马***#@,赶着牛羊@@#@@,逐水草而居@*。他们的住所是毡房*%#,可拆卸的帐篷式建筑%#,便于牧民随季节迁移@%*。哈萨克族的音乐、舞蹈和饮食文化也极具特色%%%,
深受人们喜爱###。
蒙古族的狩猎文化
生活在阿勒泰地区的蒙古族*#*,世代以游牧狩猎为生%%%。他们的传统服饰、饮食和居住方式也独具特色*#%#。
服饰以皮毛制品为主#%@*,保暖实用@#,
饮食以肉食和奶制品为主%@#%,营养丰富#*@,
居住方式则是蒙古包@%###,
这种圆形的帐篷式建筑@%#%%,
既便于搭建也便于拆卸*#。
维吾尔族的农耕文化虽然阿勒泰地区主要是游牧和狩猎文化*#*#,但维吾尔族也在这里留下了农耕文化印记@##。他们利用河流和绿洲发展农业#@**,种植小麦、玉米、棉花等农作物%%%%@。他们的饮食文化也非常丰富%*#,烤全羊、手抓饭、羊肉串等美食%%*#*,都让人回味无穷#*。
丰富多彩的民俗活动
哈萨克族的“纳吾鲁孜节”*##,维吾尔族的“丰收节”@#。不仅是庆祝丰收的时刻%@,也是展示民族文化和传统习俗的舞台%#%@@。哈萨克族的冬不拉、蒙古族的长调、维吾尔族的舞蹈……都生动展示了这些民族的勇敢和智慧@%%。
独特的自然风光
喀纳斯湖的碧波、可可托海的壮丽、禾木村的宁静……
在这里%*@,自然与人文的和谐共生得到了完美的诠释@%@@。
额尔齐斯河作为我国唯一一条汇入北冰洋的河流#@,同时也是阿勒泰的母亲河@%%@#。
事实上%@%*,阿尔泰山不仅有清澈的雪水化成无数条“银水”滋养阿勒泰人民@@%,在山脉之间的可可托海也有着别样的宝藏*%。
位于阿勒泰地区富蕴县东北55公里处的可可托海镇**@,常年的西北风穿梭于风雨侵蚀造成的深沟峡谷@%,呼啸着绕过目前世界已知最大
和最典型的含有稀有金属矿的花岗岩脉之一的“3号矿脉”@%。
随着道路盘旋而下到达一眼积水形成的蓝色湖泊@#%,闭眼想象当时的开采盛况*#。
阿勒泰地处北纬45°47°世界滑雪黄金纬度带#%*%,雪质雪量雪期、气温风速湿度环境等滑雪条件均为世界一流%%,冰雪文化源远流长@%#*。
2006年##@*%,新疆维吾尔自治区博物馆、西北大学等单位在北京宣布中国新疆阿勒泰是人类滑雪最早起源地#*%@#。2006年起@#,阿勒泰地区将每年的1月16日定为“人类滑雪起源地”的纪念日#%#。
2015年1月14日至18日%@@%%,来自多个国家的近百名专家学者齐聚阿勒泰@@,举行古老滑雪文化交流研讨会%@%#@,“中国新疆阿勒泰是人类滑雪最早起源地”这一观点得到了国际滑雪界的认可*@%*。
丰富的历史文化
喀纳斯湖所属的阿勒泰地区历史悠久@%%#,早在旧石器时期就有人类活动*%%。公元前121年#%#*,汉武帝为断匈奴之右臂#%##,发动河西之战@*@%%,两次大战歼敌匈奴十几万人*#*%*,自此匈奴远遁大漠@**,汉匈争夺的焦点由汉朝北部转为西域#@#*。
时间来到公元702年##,唐代武则天为了进一步巩固西北边疆@##%%,
在庭州设立了北庭都护府%##,管辖天山以北包括阿尔泰山和巴尔喀什湖以西的广大地区@**%@。北庭都护设立后*%,提携万里@*,社会安定**@%,农业、牧业、商业、手工业都得到空前发展*##%*。
公元713年*@#%,第二任都护郭度瑾进驻北庭后*@##,将所率军队编为田卒开荒种地、屯垦戍边#**。唐玄宗为了确保这条中西大道的安全和领土完整##%@@,又在北庭设立节度使*@%,统领瀚海、天山、伊吾三军***,有镇兵万余人#%#%。
此后阿勒泰地区成为蒙古游牧地@@%%,作为窝阔台汗国和察合台汗国的交界处被分开管理#@@。
清朝光绪三十二年(1906年)#%@*%,科布多、阿尔泰分治%#,清政府设阿尔泰办事大臣管理阿尔泰地区#%%,治所便是其辖境#%#。
两千多年间*@*%*,阿勒泰地区不仅一直作为西北边防重镇%#,同时也因为其丰厚的自然资源吸引着人们在此聚集@%#,繁衍生息**。
结语
看了这么多@%#%,你是不是已经心动了?
来阿勒泰吧!
没准还能偶遇蒙曼老师#%#*。
不用担心语言不通%#,习俗不同%#@%@,
这里的民族团结可是鼎鼎大名!
在这里@%,
各民族间和睦相处、和衷共济、和谐发展%%#,
创造了民族团结的“阿勒泰现象”**,
为新疆乃至全国其他地区树立了榜样##。
近年来@@%,
有学者在阿勒泰地区多个社区
就族群关系做了一些调查@@,
发现各民族间普遍形成了和谐共生关系#%#*。
不论是洞穴里的岩画#%#,
还是充满民俗风情的赛马、叼羊、姑娘追、摔跤
等都体现着阿勒泰的多元与包容@*%。
作为古丝绸之路的必经之道%%@,
阿勒泰深厚的历史文化
在各民族的共生之中融合升华###。
如果你还没有来过阿勒泰@*#%,
那么不妨安排一次旅行**%#,
亲自来感受这片土地上的美好与神奇***#*。
什么?听说你也想参与“道中华”边疆行@@@#*,
跟蒙曼老师一起同游G219?
没问题!安排!
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监制 | 王翔宇
策划 | 肖静芳 闫永
撰稿 | 安宁宁
责编 | 才丽媛
制作 | 郭欣欣