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方便快捷 颇受欢迎
“上门体培”让运动擦出新火花
“来##，看我%@%，微微摆臂@@#，膝盖半蹲%@#%，把重心放到身体前面@@##。”下午五点半%%@，山东省体育学院的操场上##*，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧#%##*，在他的演示和鼓励下@@*，这名学生也进行了几次尝试#*@%%，最终经过对比#*%*@，她的成绩比原来提高了十多厘米%#*@。随后#%，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试#@@。
下课后*#*#，司宗平来不及休息@%%@，他带上行李箱%%@@*，又开车到下一个客户家#*%%@，作为一名上门体培老师#@，这已经成了他的生活常态@*。“现在*#@*，上门体培开始火了*%*@，越来越多的人开始选择这种新上课模式*@##*。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者%@@%，“一方面%#，这种模式更简单便捷@#@，另一方面*%#，安全系数也更高了*#*@%。”记者了解到#@，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间@*@#，主要是中学生##。“在这个过程中%%，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻%@*，这不仅源于体育本身的趣味@**%#，也源于国家对于体育的大力扶持#@。”司宗平说@@。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门%%%%*，更方便快捷
下午六点#%%#@，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园#@**#。他从后备箱拎出行李箱@#%*，随后来到客户指定的广场上%%#，开始摆放运动器材%%*%*。记者看到####，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏%@%*@，等摆好装备后@**%%，司宗平静静地等待着客户的到来%*。
据了解*##，这次来训练的是一名五年级学生@*%*，这是他本月的第3次课%#。司宗平告诉记者##，“这名学生名叫张旭(化名)#*%@，是今年4月份来报名的@%#。他选择的项目是体能训练##%%@。因为马上要上初中了@%#，所以他的父母想帮他减重@#@，并锻炼体能**%*。”他说**，“这名学生一共要上12节课**，每周一节#@#*，学费3960元%@#，大概六月底课程才结束#**#。”
几分钟后@**@，张旭来到了训练场地###。司宗平跟他打过招呼后%@@，两人开始做热身运动@*。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练%*@，意在锻炼身体的协调性和平衡性##。”司宗平告诉记者@@，“因为他年龄比较�*#。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�%*#，经过一定的锻炼*@@%*，能改善这种情况#@。”
记者看到*##**，在教练的带领下*##，张旭先跟着做了几组高抬腿@#%，随后又走到教练设置的障碍物前%**@*，开始进行弹跳训练%##*。在司宗平指导下#%，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳%#%%*。经过十几分钟的训练##@*@，张旭脸颊微微泛红@#%#，额头也冒出了细密的汗珠#%#%@。
“喝点水#*%，休息下吧@#%*。”司宗平拍了拍张旭的肩膀@%，“这次进步很大@%%，动作也越来越标准了*#@#。”而在教练的鼓励下#@，张旭也露出了笑容%%**@。他告诉记者*@，“经过这几次练习%**%%，我感觉不仅跑步比平时快了*%@%#，而且跑步以后也不会腿疼了%%。”他说%@%*，“我很喜欢这种上门体培训练方式@*@，因为十分方便快捷%*#%，训练地点就在我家楼下#@#@，时间也可以任意�*%*。馊チ撕芏嗦榉矦*。”
创业@#*@，一种新市场
在济南@%，像司宗平这样的上门体培教练还有不少*##*。
张雷(化名)今年30岁**%@@，来自济南*@@，目前从事上门体培已经有两年了@%，像司宗平这样的教练*%@%，他的公司有15个@**@%。张雷说：“与以前的体培相比##%，上门体培成本更低了%%%#，而且十分便捷@*，每天开车穿梭在济南的街头小巷*@*%*，就像旅行一样#*，感觉心都变得更自由了*%*。”
2020年#**@*，张雷研究生毕业了#%@%，作为一名高水平运动员@**，他毕业后开始物色合适的创业项目*##%。“我以前去健身房当过两年健身教练*#%，所以创业的时候也想选择类似的板块@@#@。”他说###*，“经过一段时间的考察%#@%*，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练@@#，他们的工作成本很低%*，而且在当地很受欢迎%#。于是我也有了这方面的打算#@*。”他说*%%，“另一方面%*##%，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务@*，他们愿意出更高的价格为上门服务买账%@。所以最后%@@，我决定从事上门体培行业%%@@。”
张雷告诉记者*%，刚开始创业@%，他的团队只有两个人*%*@#，为了招揽客户%*@，两人一直在各类平台上做推广%@**。“那时我每天都要加100多个人的微信**#%，挨个聊@%%@，但最后往往只有十多个人愿意报名##，所以压力还是挺大的%%@。”他说*@，“现在%*#，越来越多的人开始报名**#，需要的老师也更多了#*%%，为此*#%，我又开始马不停蹄地扩充团队%%%。”
由于以前上学时%%，张雷曾当过高水平运动员#*#，因此他认识不少体育运动方面的朋友#***%，最终经过沟通@@，许多人都加入了他的团队**@。“人员到位后%@##%，我们还会进行统一培训和考核###@@，只有成绩达标的人%@#*，才能正式上岗%##@。”张雷说#@***，“为了保证上课质量@#@，我也会经常跟课并做记录###@，如果有人讲得不好*%%@，我们也会停课换老师@@%%。”
“一路走来#@，没想到能发展得这么顺利#@，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区@##%#，后面还会更多*#@*。”张雷说%%@*。
服务@#*，以学生为主
经过两年的发展*%%@*，张雷公司的学员已经达到了上百人##，他告诉记者@*%，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主@*，年龄一般在5岁到18岁之间@@%*%，他们消费偏好相差比较大@%*%@，小学生多选择增强体能的项目#@，而初中生多选择中考体育提分项目@##@。”
张雷告诉记者@*#，“一般每年的3月到4月#@#*，是初中生报名的高峰期@#*，因为他们的体育中考在5月#%，需要用这段时间来练习提高分数%*。”张雷说#@#，“有一些运动天赋较差的学生##，也会在上一年11月就提前报名**#，我们会陪孩子一起在地下车库练习#@##。”
“去年11月#%#，我们曾招收了一个210多斤的学生###@*，在家长的要求下#@%**，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训%@#@。”张雷说%%，“大约经过半年时间@@@，他成功减到了170斤#*#，并且体育成绩也得到了大幅度提高*@@。事后*#%@，孩子的父母也对我们表示了感谢%#%#@，那个时候#@%#*，我就会非常有成就感%#*@@。”张雷说%@，“此外@%@@*，也有不少学生经过练习提高成绩的*@，目前为止@*@%，我们没有收到过投诉和差评##。”
“在上门培训的过程中%###，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了%##%#，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解*%*，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响%**%@，越来越多的人开始通过运动减压@%，提高生活水平***。”采访最后#@#，司宗平告诉记者**@#*，“这不仅源于体育本身的趣味*##*，也源于国家对于体育的大力扶持*%%。”
(山东商报)