小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@%，6岁@%，易感冒*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%#%，可小弦自从上了幼儿园##@，就很容易感冒@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@***，没太在意%@。后来班主任却告知@*#，小弦的身高、体重都不达标##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子###@%。爷爷奶奶听说后@#*%，立刻从老家跑来@#%，还带上了家里久存的人参%#。没想到参汤喝了不少**@#，容易感冒的毛病没好##，小弦的脾气却大了起来##，经常冲着爷爷奶奶发火@#，大便好几天才拉一次*%，而且十分干结#%，晚上睡觉总是翻来覆去@*，还磨牙%@。父母担心上了小学情况更糟糕%*%#，便带着小弦来德叔门诊求诊@%%#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%@@%，卫外不固

　　正气存内%*，邪不可干**。卫气是人体的“保护墙”%#**，只有卫气充足%#%#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@@*。小弦最初的感冒*@##@，确实是因为小朋友间互相传染导致@##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@%@，耗损了小弦的肺脾阳气@%。卫气没有补充来源@**@，就被“撕开”了一个口子@%%，邪气轻松入侵@@*，导致小弦十分容易感冒*#。脾还负责运化食物@@#@，脾阳不足@%#，食物就不容易消化%@*，尤其是像人参这类滋补食材@*@，容易积滞在胃肠@*，久而化火@*%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@#。另外#@*%，脾气亏虚%@#，食物不能消化*@#*，化生气血的原材料就不足@%#*%，所以小弦不长个子*@，身高、体重都不达标@**#。

　　德叔以健脾补气为大方向@@，兼以消食##%。服药5天后#@，小弦大便通畅了%%，脾气也不暴躁了%%*##。经半年调理*@*%，小弦长高了8厘米*@%@，体重也重了3公斤@*，终于回到了正常水平%%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿*@*，香囊醒脾

　　小满时节@@，岭南多雨潮湿*%%*，像小弦这类肺脾气虚的人群@*%*，稍有不慎就会感受湿邪@#@@@，出现各种不适*%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*。用藿香、佩兰、草果各10克*@@，碾碎后放入防潮袋中*#，再装入香囊随身携带##%%。每2周更换一次香囊中的药材*#@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@##，山药(鲜品)50克@##，五指毛桃10克*%#，精盐适量#%@%%。

　　功效：清暑祛湿@@，健脾益气#*%@。

　　制作方法：诸物洗净@@*%*，山药削皮切块##@*，瘦肉切小块**%#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%，武火煮开后转文火煲1.5小时@@@，加适量精盐调味即可*@@#%。此为1或2人量*#@%。（羊城晚报）