小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%，6岁#**，易感冒%#@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%@#，可小弦自从上了幼儿园*%，就很容易感冒*#*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了###*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%，没太在意#%%@。后来班主任却告知***#%，小弦的身高、体重都不达标#**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*#*。爷爷奶奶听说后@*%，立刻从老家跑来*#*%*，还带上了家里久存的人参#@@%@。没想到参汤喝了不少%##@*，容易感冒的毛病没好@#@#，小弦的脾气却大了起来**#@，经常冲着爷爷奶奶发火%%，大便好几天才拉一次%**，而且十分干结#%#@#，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙%#**。父母担心上了小学情况更糟糕*@%@%，便带着小弦来德叔门诊求诊#**%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##@%@，卫外不固

　　正气存内**，邪不可干*#。卫气是人体的“保护墙”@@%%，只有卫气充足*%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@*@#。小弦最初的感冒*@*##，确实是因为小朋友间互相传染导致#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%，耗损了小弦的肺脾阳气##*。卫气没有补充来源%*#，就被“撕开”了一个口子*%@@，邪气轻松入侵*%%**，导致小弦十分容易感冒%*#**。脾还负责运化食物@%%，脾阳不足#%%%*，食物就不容易消化@#*，尤其是像人参这类滋补食材@*@@@，容易积滞在胃肠@@，久而化火@#@@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*##@%。另外*#@，脾气亏虚#%##，食物不能消化*%，化生气血的原材料就不足%#*%%，所以小弦不长个子%*#，身高、体重都不达标**%@*。

　　德叔以健脾补气为大方向***，兼以消食@%。服药5天后#%，小弦大便通畅了@%#%，脾气也不暴躁了#@@。经半年调理#@***，小弦长高了8厘米%#%#*，体重也重了3公斤%%***，终于回到了正常水平@%*#。

　　预防保健

　　健脾祛湿%##，香囊醒脾

　　小满时节@#，岭南多雨潮湿@%#@%，像小弦这类肺脾气虚的人群**@%#，稍有不慎就会感受湿邪%#@#%，出现各种不适%*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物**#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@%@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#*。用藿香、佩兰、草果各10克@#*#@，碾碎后放入防潮袋中#%，再装入香囊随身携带***。每2周更换一次香囊中的药材%###@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##@%，山药(鲜品)50克@*#，五指毛桃10克@**%，精盐适量#@。

　　功效：清暑祛湿#*，健脾益气%@。

　　制作方法：诸物洗净#*%，山药削皮切块#*，瘦肉切小块%@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#@，武火煮开后转文火煲1.5小时@#@，加适量精盐调味即可*%@%#。此为1或2人量@@@*。（羊城晚报）