小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*，6岁#%%，易感冒%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#，可小弦自从上了幼儿园%*%@#，就很容易感冒#@***。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@，没太在意@**##。后来班主任却告知*%#，小弦的身高、体重都不达标#*#*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%%。爷爷奶奶听说后#@%*@，立刻从老家跑来#*，还带上了家里久存的人参*##。没想到参汤喝了不少%#*%，容易感冒的毛病没好@%#，小弦的脾气却大了起来#@，经常冲着爷爷奶奶发火*@*@%，大便好几天才拉一次@%*%，而且十分干结%%**，晚上睡觉总是翻来覆去@%*%%，还磨牙*%@*#。父母担心上了小学情况更糟糕@#%，便带着小弦来德叔门诊求诊@%@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%%@#，卫外不固

　　正气存内*#，邪不可干%%*。卫气是人体的“保护墙”%**，只有卫气充足*@%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#*##*。小弦最初的感冒%%#%，确实是因为小朋友间互相传染导致*@*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%*，耗损了小弦的肺脾阳气#%*@%。卫气没有补充来源#@*##，就被“撕开”了一个口子@##%*，邪气轻松入侵#%*#，导致小弦十分容易感冒%%。脾还负责运化食物##%%#，脾阳不足#@，食物就不容易消化*%%#*，尤其是像人参这类滋补食材##*@@，容易积滞在胃肠@@，久而化火**@@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#**。另外%*%*@，脾气亏虚##@%@，食物不能消化@@*%*，化生气血的原材料就不足%#%，所以小弦不长个子%@，身高、体重都不达标@#*#。

　　德叔以健脾补气为大方向*#*，兼以消食#%。服药5天后%%###，小弦大便通畅了#*#%，脾气也不暴躁了%#*。经半年调理%*#，小弦长高了8厘米%@*%*，体重也重了3公斤*@#，终于回到了正常水平*@*。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%*，香囊醒脾

　　小满时节@**@，岭南多雨潮湿#@%，像小弦这类肺脾气虚的人群#*##，稍有不慎就会感受湿邪%%*，出现各种不适#*#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*@#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@*%%。用藿香、佩兰、草果各10克*#*，碾碎后放入防潮袋中%#，再装入香囊随身携带#*。每2周更换一次香囊中的药材**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克**%@，山药(鲜品)50克@*%@，五指毛桃10克@@，精盐适量#@*。

　　功效：清暑祛湿@@#**，健脾益气@%%*%。

　　制作方法：诸物洗净**#，山药削皮切块#@@#，瘦肉切小块%@#*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%%@%#，武火煮开后转文火煲1.5小时*%，加适量精盐调味即可*%*@。此为1或2人量%@@%。（羊城晚报）