“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”：拥抱自然缓解压力

　　中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天@*@##，“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣#@@%#。据悉@#*，“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究#%，其中指出**@*，每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐###*#，即便不做运动@@，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟*@**%，就能显著减少压力**#%@。

　　现下@%#%，在潍坊安丘#%%#，无论是“网红”景点公园#@*，还是居民家附近的口袋公园%%，任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影%*%#@。

　　走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园*%，只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开%@@%，空气中弥漫着淡雅的花香@*@%%，令人心旷神怡%#。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’*##，抬脚能到的随性行、小确幸@%，把松弛感拉满@##。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道#%%%%。

　　“我们就住在公园附近*###，下了班就来这里散散步*#，短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静#@#%@，真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力#@*%。”安丘市民张燕说##*#%。

　　近年来**@，安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求*%%，以建设“现代化公园城市”为目标@*#，以长远眼光规划城市*%%@%，把城市建在公园中#%#，提升了城市品质%#，擦亮了幸福底色%*%*%。目前%%，该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统@@*，公园绿地达105处%%%@，成为名副其实的“百园之城”****@。