玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日#%@%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*#。这则热搜指出%#%@#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松*@#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称###，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%*#。”她强调@#，当我们看近物时%#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态#*%%，如果想让睫状肌放松%*，就需要看向远处%*，这才能达到放松的目的@@%。

　　在社交平台*%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度##@%，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*#*，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近**@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”#*@#@。那么##*%*，从护眼的角度来讲@*%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@%，这主要取决于个人情况@#。“如果是近视眼**#@%，看远处不清楚@#*，看近处没问题%*%%#，那么是否摘镜取决于个人习惯%@%，如果感觉摘镜有眩晕感*@，戴上眼镜即可%%@%。对于老花的近视眼%%%@*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%@，可以按需佩戴老花镜#%%。”另外##*@*，需要提醒的是**，如果是远视的人%@*%*，无论看远还是看近*%@**，都需要动用调节才能看清@#***。“这部分人群建议戴上眼镜##，尤其是对于远视度数深的人#@#@，戴上眼镜会更轻松一点#@*#。”张忠红说%#*，“而对于两眼视力差距大的人#%##，正确矫正后戴镜看手机#***，不容易造成单眼视疲劳%%#%#。”专家强调%#*@%，总而言之*##，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间%%##@，并间隔以看远处%*，从而达到放松的目的*%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航