小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦###*@，6岁%*%，易感冒@%%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%%@@#，可小弦自从上了幼儿园%**，就很容易感冒@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*#*#，没太在意#*。后来班主任却告知*@*，小弦的身高、体重都不达标*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%##**。爷爷奶奶听说后%@%@，立刻从老家跑来##%，还带上了家里久存的人参#@%。没想到参汤喝了不少*#@%@，容易感冒的毛病没好*%@，小弦的脾气却大了起来%*#*，经常冲着爷爷奶奶发火%@，大便好几天才拉一次@**@，而且十分干结**，晚上睡觉总是翻来覆去@**@，还磨牙%%*%%。父母担心上了小学情况更糟糕@@#@，便带着小弦来德叔门诊求诊*#%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%*##，卫外不固

　　正气存内%%@%，邪不可干@%*@%。卫气是人体的“保护墙”%*@@，只有卫气充足%#，才能避免小弦这种反复感冒的情况@@。小弦最初的感冒%%，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*#@@，耗损了小弦的肺脾阳气#**%#。卫气没有补充来源*#%@@，就被“撕开”了一个口子##，邪气轻松入侵#@，导致小弦十分容易感冒%*。脾还负责运化食物@%@*@，脾阳不足%%@，食物就不容易消化@##，尤其是像人参这类滋补食材@@*，容易积滞在胃肠***，久而化火%%*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%@#%。另外#@，脾气亏虚@*，食物不能消化**，化生气血的原材料就不足@%##，所以小弦不长个子@@#%，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向%#*，兼以消食%#***。服药5天后%*#，小弦大便通畅了#*##*，脾气也不暴躁了%@*%。经半年调理%@#@，小弦长高了8厘米#*%%，体重也重了3公斤*@@@@，终于回到了正常水平%*#@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%，香囊醒脾

　　小满时节%@*，岭南多雨潮湿%@，像小弦这类肺脾气虚的人群#*，稍有不慎就会感受湿邪%%@，出现各种不适%@@%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@%%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#*%**。用藿香、佩兰、草果各10克@#@%，碾碎后放入防潮袋中%*#，再装入香囊随身携带@@%。每2周更换一次香囊中的药材@@@*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*#*，山药(鲜品)50克#@@#*，五指毛桃10克*###，精盐适量#%*。

　　功效：清暑祛湿@@@，健脾益气%@##。

　　制作方法：诸物洗净*#，山药削皮切块*%，瘦肉切小块#@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@@，武火煮开后转文火煲1.5小时@##%@，加适量精盐调味即可###。此为1或2人量#*@。（羊城晚报）