玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@#。这则热搜指出**@*，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#*。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%%*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#%**。”她强调@%，当我们看近物时*%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%*@，如果想让睫状肌放松%#%，就需要看向远处@##，这才能达到放松的目的*@*。

　　在社交平台*@*@@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度**%@*，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*#*。那么@%，从护眼的角度来讲#%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@*#@，这主要取决于个人情况***#。“如果是近视眼@#，看远处不清楚#*%，看近处没问题%*##%，那么是否摘镜取决于个人习惯*@@@#，如果感觉摘镜有眩晕感@%@@，戴上眼镜即可@%#**。对于老花的近视眼@*%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@%%，可以按需佩戴老花镜%*%*。”另外%#@*，需要提醒的是***#%，如果是远视的人@@##，无论看远还是看近*@#，都需要动用调节才能看清#*#%。“这部分人群建议戴上眼镜#@*，尤其是对于远视度数深的人*@*，戴上眼镜会更轻松一点*#%。”张忠红说*%%，“而对于两眼视力差距大的人%%@，正确矫正后戴镜看手机@*@，不容易造成单眼视疲劳%@##。”专家强调@%#%，总而言之%@*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间**，并间隔以看远处**#，从而达到放松的目的#%%*。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航