小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@%%，6岁@##，易感冒##*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%，可小弦自从上了幼儿园%#%#*，就很容易感冒###。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%#@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%#，没太在意@#*#。后来班主任却告知*%**，小弦的身高、体重都不达标*%%@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@%#%。爷爷奶奶听说后%@*@#，立刻从老家跑来%%#%，还带上了家里久存的人参%@%%#。没想到参汤喝了不少###，容易感冒的毛病没好%%@#*，小弦的脾气却大了起来#@%#，经常冲着爷爷奶奶发火**##，大便好几天才拉一次@*#%%，而且十分干结@#%，晚上睡觉总是翻来覆去@*，还磨牙#*@。父母担心上了小学情况更糟糕%@，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%@%，卫外不固

　　正气存内*#，邪不可干#*#*。卫气是人体的“保护墙”@#，只有卫气充足#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@%#%*。小弦最初的感冒@%*，确实是因为小朋友间互相传染导致#@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%*@，耗损了小弦的肺脾阳气**@*。卫气没有补充来源%*#@*，就被“撕开”了一个口子%*，邪气轻松入侵#%@，导致小弦十分容易感冒#*。脾还负责运化食物**#，脾阳不足%#**，食物就不容易消化@*%@，尤其是像人参这类滋补食材@#@@@，容易积滞在胃肠@%，久而化火%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#@#*#。另外@*%，脾气亏虚%@@#，食物不能消化%%，化生气血的原材料就不足##，所以小弦不长个子#*%*，身高、体重都不达标%#@%。

　　德叔以健脾补气为大方向%*@，兼以消食@%。服药5天后%%，小弦大便通畅了@%#**，脾气也不暴躁了@##。经半年调理#@，小弦长高了8厘米#*，体重也重了3公斤%@@*#，终于回到了正常水平#**。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@，香囊醒脾

　　小满时节@##，岭南多雨潮湿@#，像小弦这类肺脾气虚的人群%**#，稍有不慎就会感受湿邪*#，出现各种不适@%###。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@#%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#。用藿香、佩兰、草果各10克#*##*，碾碎后放入防潮袋中%@，再装入香囊随身携带#%%#@。每2周更换一次香囊中的药材%**@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@##@，山药(鲜品)50克*##，五指毛桃10克@%，精盐适量#@#@#。

　　功效：清暑祛湿#*，健脾益气@%。

　　制作方法：诸物洗净#@#%，山药削皮切块#%%，瘦肉切小块%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%##，武火煮开后转文火煲1.5小时%##%@，加适量精盐调味即可@@*#。此为1或2人量@###*。（羊城晚报）