小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%%%，6岁#%*%，易感冒*%%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%#@#，可小弦自从上了幼儿园*%#*，就很容易感冒%#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%**，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*，没太在意#%@*。后来班主任却告知@#，小弦的身高、体重都不达标@##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**#@。爷爷奶奶听说后%@%#@，立刻从老家跑来*@#，还带上了家里久存的人参@**。没想到参汤喝了不少*#，容易感冒的毛病没好*#，小弦的脾气却大了起来@#，经常冲着爷爷奶奶发火#@%@@，大便好几天才拉一次*%#*#，而且十分干结*##，晚上睡觉总是翻来覆去@#，还磨牙@%。父母担心上了小学情况更糟糕%**@%，便带着小弦来德叔门诊求诊##%*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%%%*，卫外不固

　　正气存内*#@，邪不可干@@%%*。卫气是人体的“保护墙”@*%%@，只有卫气充足%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#。小弦最初的感冒#*%*，确实是因为小朋友间互相传染导致@*@*%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*，耗损了小弦的肺脾阳气@%@。卫气没有补充来源%%@@@，就被“撕开”了一个口子%%%%#，邪气轻松入侵@#%%#，导致小弦十分容易感冒#@#*。脾还负责运化食物%#@，脾阳不足#*%@%，食物就不容易消化*@#，尤其是像人参这类滋补食材%@，容易积滞在胃肠%#@*，久而化火**@@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*%**。另外@*，脾气亏虚**@@，食物不能消化%#%@，化生气血的原材料就不足#%*，所以小弦不长个子*%*%@，身高、体重都不达标*@@#*。

　　德叔以健脾补气为大方向*@*%，兼以消食#@。服药5天后@%#，小弦大便通畅了**%#，脾气也不暴躁了%#*。经半年调理*@##，小弦长高了8厘米@@@%#，体重也重了3公斤%@%，终于回到了正常水平@*%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%，香囊醒脾

　　小满时节#%@*，岭南多雨潮湿#%，像小弦这类肺脾气虚的人群%*，稍有不慎就会感受湿邪*#，出现各种不适%#%#@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@%%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@*@#。用藿香、佩兰、草果各10克%@*#@，碾碎后放入防潮袋中#%%，再装入香囊随身携带%*。每2周更换一次香囊中的药材*%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@@#，山药(鲜品)50克@*#@*，五指毛桃10克#@@#*，精盐适量@%@#。

　　功效：清暑祛湿@@#，健脾益气@#。

　　制作方法：诸物洗净*#*#，山药削皮切块*%@，瘦肉切小块@@%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**@*，武火煮开后转文火煲1.5小时#*，加适量精盐调味即可%%%#@。此为1或2人量#%。（羊城晚报）