小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦##**@，6岁%#@**，易感冒@%@**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%%，可小弦自从上了幼儿园**@#%，就很容易感冒@*%*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%**，没太在意*@%#%。后来班主任却告知@#*，小弦的身高、体重都不达标*#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*。爷爷奶奶听说后*%@@%，立刻从老家跑来%@#，还带上了家里久存的人参@%@*%。没想到参汤喝了不少%*，容易感冒的毛病没好##%*#，小弦的脾气却大了起来##@，经常冲着爷爷奶奶发火***，大便好几天才拉一次@@**@，而且十分干结%@#*@，晚上睡觉总是翻来覆去@*%，还磨牙%#@@。父母担心上了小学情况更糟糕@%@%@，便带着小弦来德叔门诊求诊@#%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@@@，卫外不固

　　正气存内@#@，邪不可干*#*。卫气是人体的“保护墙”*@@**，只有卫气充足##*#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@。小弦最初的感冒%%，确实是因为小朋友间互相传染导致#@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##，耗损了小弦的肺脾阳气##*。卫气没有补充来源@@*，就被“撕开”了一个口子*%，邪气轻松入侵*#%*#，导致小弦十分容易感冒%@%%*。脾还负责运化食物%##*，脾阳不足@@，食物就不容易消化@*@@%，尤其是像人参这类滋补食材%##，容易积滞在胃肠@@##*，久而化火@@%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##@#。另外*@，脾气亏虚#%@@%，食物不能消化**#%#，化生气血的原材料就不足#*#*，所以小弦不长个子*@%，身高、体重都不达标*#。

　　德叔以健脾补气为大方向#%%@，兼以消食%#@*%。服药5天后#@#%%，小弦大便通畅了@@%@#，脾气也不暴躁了*@。经半年调理##，小弦长高了8厘米*%**，体重也重了3公斤%%**#，终于回到了正常水平*#*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿##，香囊醒脾

　　小满时节%@*，岭南多雨潮湿##，像小弦这类肺脾气虚的人群@@#@#，稍有不慎就会感受湿邪@%#%*，出现各种不适@@**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@**。用藿香、佩兰、草果各10克*#%，碾碎后放入防潮袋中%*@**，再装入香囊随身携带***。每2周更换一次香囊中的药材#@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%，山药(鲜品)50克*#*，五指毛桃10克%@@#，精盐适量#%%@#。

　　功效：清暑祛湿%#*#%，健脾益气%##。

　　制作方法：诸物洗净%%#，山药削皮切块#*#@，瘦肉切小块@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%%###，武火煮开后转文火煲1.5小时#*%，加适量精盐调味即可@%*%。此为1或2人量%%%。（羊城晚报）