小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@##，6岁%#*，易感冒*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#@%，可小弦自从上了幼儿园@@，就很容易感冒#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@@%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*#%@，没太在意%*@@*。后来班主任却告知@#@，小弦的身高、体重都不达标@@*@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%。爷爷奶奶听说后@@#，立刻从老家跑来*#，还带上了家里久存的人参**@%#。没想到参汤喝了不少@*#%%，容易感冒的毛病没好#@#，小弦的脾气却大了起来##*##，经常冲着爷爷奶奶发火#*##@，大便好几天才拉一次%%，而且十分干结%@，晚上睡觉总是翻来覆去#@#@，还磨牙%%%。父母担心上了小学情况更糟糕*%，便带着小弦来德叔门诊求诊#%%#*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#@%%，卫外不固

　　正气存内#%%%#，邪不可干#*。卫气是人体的“保护墙”%*%@%，只有卫气充足*@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*#%。小弦最初的感冒*@，确实是因为小朋友间互相传染导致%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*%@，耗损了小弦的肺脾阳气*###@。卫气没有补充来源#**%，就被“撕开”了一个口子*#，邪气轻松入侵**@，导致小弦十分容易感冒@@@@*。脾还负责运化食物%*###，脾阳不足##@，食物就不容易消化**#，尤其是像人参这类滋补食材#%*@，容易积滞在胃肠#*#*，久而化火##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%#*。另外@%，脾气亏虚@#*@，食物不能消化@@@*，化生气血的原材料就不足#%#%%，所以小弦不长个子#%*，身高、体重都不达标*#。

　　德叔以健脾补气为大方向%@，兼以消食*#%@@。服药5天后%%@%#，小弦大便通畅了@#*，脾气也不暴躁了#%%%。经半年调理%@*@@，小弦长高了8厘米#%*@@，体重也重了3公斤@%，终于回到了正常水平@%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%，香囊醒脾

　　小满时节*##*@，岭南多雨潮湿*@*%，像小弦这类肺脾气虚的人群#%*，稍有不慎就会感受湿邪@#，出现各种不适%**%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物##，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@*%。用藿香、佩兰、草果各10克#@**，碾碎后放入防潮袋中*##%，再装入香囊随身携带**。每2周更换一次香囊中的药材@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%*，山药(鲜品)50克%**，五指毛桃10克%*#%，精盐适量*%。

　　功效：清暑祛湿*#%#*，健脾益气@#**。

　　制作方法：诸物洗净#@%，山药削皮切块%%，瘦肉切小块@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%#*，武火煮开后转文火煲1.5小时@@#，加适量精盐调味即可%*#。此为1或2人量##%。（羊城晚报）