文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@**@#，6岁#*，易感冒%###，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#**%，可小弦自从上了幼儿园@#%#*，就很容易感冒*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@##*，没太在意@*%%。后来班主任却告知%%@%%，小弦的身高、体重都不达标*%##%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**#@*。爷爷奶奶听说后*%###，立刻从老家跑来###，还带上了家里久存的人参%@#*。没想到参汤喝了不少%%，容易感冒的毛病没好%#，小弦的脾气却大了起来#*@，经常冲着爷爷奶奶发火#@%*，大便好几天才拉一次@@#@，而且十分干结*%#%，晚上睡觉总是翻来覆去#%%*%，还磨牙%%@#。父母担心上了小学情况更糟糕%@@@，便带着小弦来德叔门诊求诊*##。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@%*#，卫外不固

　　正气存内@@#**，邪不可干**。卫气是人体的“保护墙”#@，只有卫气充足%%@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*。小弦最初的感冒@*%，确实是因为小朋友间互相传染导致#@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@*##，耗损了小弦的肺脾阳气*@@。卫气没有补充来源*#*%，就被“撕开”了一个口子#%*#，邪气轻松入侵*@@%，导致小弦十分容易感冒#**#*。脾还负责运化食物@%*%，脾阳不足#%#%，食物就不容易消化@%%%，尤其是像人参这类滋补食材%#，容易积滞在胃肠*#%*，久而化火#%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%#。另外@#%#@，脾气亏虚@%#%%，食物不能消化@#，化生气血的原材料就不足#%@%@，所以小弦不长个子#*##，身高、体重都不达标#%*。

　　德叔以健脾补气为大方向@#**，兼以消食%**%@。服药5天后##@，小弦大便通畅了**#@#，脾气也不暴躁了%#@#。经半年调理**，小弦长高了8厘米@##*，体重也重了3公斤@#*@，终于回到了正常水平#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*%，香囊醒脾

　　小满时节#*@%%，岭南多雨潮湿%*，像小弦这类肺脾气虚的人群@%，稍有不慎就会感受湿邪@@*#，出现各种不适%%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@###。用藿香、佩兰、草果各10克%*%@，碾碎后放入防潮袋中@#%，再装入香囊随身携带%%。每2周更换一次香囊中的药材%%%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##@%%，山药(鲜品)50克%%，五指毛桃10克%@，精盐适量@#%*#。

　　功效：清暑祛湿%*%，健脾益气%%。

　　制作方法：诸物洗净%###，山药削皮切块##*#，瘦肉切小块@@*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@**#，武火煮开后转文火煲1.5小时%**，加适量精盐调味即可##@@。此为1或2人量*@*。（羊城晚报）