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文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案
小弦@@@*,6岁**@*,易感冒%#@*,生长发育迟缓
6岁的小弦马上要读小学了**%%*,可小弦自从上了幼儿园@***,就很容易感冒@%@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#**,小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@,没太在意##@*@。后来班主任却告知#@@@%,小弦的身高、体重都不达标**@#,还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#%##。爷爷奶奶听说后%%#%,立刻从老家跑来@**@@,还带上了家里久存的人参%@*%@。没想到参汤喝了不少#@#@#,容易感冒的毛病没好@@*#%,小弦的脾气却大了起来@*,经常冲着爷爷奶奶发火%%#@@,大便好几天才拉一次@%@@,而且十分干结#%*#%,晚上睡觉总是翻来覆去@#@#,还磨牙*@%。父母担心上了小学情况更糟糕**@,便带着小弦来德叔门诊求诊@@%*%。
德叔解谜
肺脾两虚#*%*#,卫外不固
正气存内##,邪不可干*%%%@。卫气是人体的“保护墙”**,只有卫气充足%#@%,才能避免小弦这种反复感冒的情况*@。小弦最初的感冒#@@,确实是因为小朋友间互相传染导致*@%@,但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**%**,耗损了小弦的肺脾阳气@%@。卫气没有补充来源@##*#,就被“撕开”了一个口子%*@@,邪气轻松入侵**,导致小弦十分容易感冒@*##@。脾还负责运化食物@##,脾阳不足@%,食物就不容易消化@#@*,尤其是像人参这类滋补食材#%@#,容易积滞在胃肠**%,久而化火%@@*,所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@。另外*%#%#,脾气亏虚@**%,食物不能消化*##,化生气血的原材料就不足#%@,所以小弦不长个子***%*,身高、体重都不达标#*。
德叔以健脾补气为大方向*@*@,兼以消食@%%*。服药5天后##,小弦大便通畅了#%@%,脾气也不暴躁了%%。经半年调理##,小弦长高了8厘米@%##,体重也重了3公斤@#@,终于回到了正常水平*%#。
预防保健
健脾祛湿*%@%,香囊醒脾
小满时节*@,岭南多雨潮湿#%#,像小弦这类肺脾气虚的人群#%*@%,稍有不慎就会感受湿邪%#@,出现各种不适*%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@@,如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*@*@。
此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##@%。用藿香、佩兰、草果各10克@##*,碾碎后放入防潮袋中@##%*,再装入香囊随身携带#*。每2周更换一次香囊中的药材@#%。
德叔养生药膳房
五指毛桃瘦肉汤
材料:猪瘦肉150克**,山药(鲜品)50克##,五指毛桃10克%#**%,精盐适量%*。
功效:清暑祛湿#@,健脾益气##*。
制作方法:诸物洗净**@%,山药削皮切块%%,瘦肉切小块#%#*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#**,武火煮开后转文火煲1.5小时@@*@%,加适量精盐调味即可#*。此为1或2人量%*@%#。(羊城晚报)