玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*%##，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%##%*。这则热搜指出*##*%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称*@##，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%*。”她强调%@，当我们看近物时@@#%#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态#*%，如果想让睫状肌放松#%@，就需要看向远处%%#，这才能达到放松的目的%@*。

　　在社交平台%@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度@#*#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高%##，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#***，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*#。那么%%#@，从护眼的角度来讲*%*，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#%@*%，这主要取决于个人情况%#@*。“如果是近视眼%@#%*，看远处不清楚%##%，看近处没问题#@，那么是否摘镜取决于个人习惯%***@，如果感觉摘镜有眩晕感*@@，戴上眼镜即可@*#。对于老花的近视眼**#@@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%%#@#，可以按需佩戴老花镜#*###。”另外#@@，需要提醒的是%#%，如果是远视的人****#，无论看远还是看近#@，都需要动用调节才能看清%#@。“这部分人群建议戴上眼镜%%%@*，尤其是对于远视度数深的人@#*，戴上眼镜会更轻松一点#*#@。”张忠红说@%，“而对于两眼视力差距大的人%#**，正确矫正后戴镜看手机@@%，不容易造成单眼视疲劳@****。”专家强调@##@*，总而言之%%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@*，并间隔以看远处*%@*，从而达到放松的目的@*@%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航