小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%#*%，6岁#*@@*，易感冒#@@*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%#，可小弦自从上了幼儿园*%%%*，就很容易感冒@**@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%*#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#%，没太在意##。后来班主任却告知%#*，小弦的身高、体重都不达标#*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#%*。爷爷奶奶听说后@%@%*，立刻从老家跑来%%%%*，还带上了家里久存的人参#*%*#。没想到参汤喝了不少%*#%，容易感冒的毛病没好%@@**，小弦的脾气却大了起来##%，经常冲着爷爷奶奶发火##%，大便好几天才拉一次*%*，而且十分干结**，晚上睡觉总是翻来覆去%%*%，还磨牙##。父母担心上了小学情况更糟糕*%@@#，便带着小弦来德叔门诊求诊%*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%@，卫外不固

　　正气存内#%@@，邪不可干@%*@*。卫气是人体的“保护墙”%*%@@，只有卫气充足#@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#**。小弦最初的感冒%*%#，确实是因为小朋友间互相传染导致@**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%@@，耗损了小弦的肺脾阳气*@*#%。卫气没有补充来源%@，就被“撕开”了一个口子%@，邪气轻松入侵#*@*@，导致小弦十分容易感冒#*@#。脾还负责运化食物@@*#@，脾阳不足##%#%，食物就不容易消化@##@@，尤其是像人参这类滋补食材@**，容易积滞在胃肠@#，久而化火%@%@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@@**。另外#%*#，脾气亏虚#%*%@，食物不能消化##%，化生气血的原材料就不足@@@*@，所以小弦不长个子*%，身高、体重都不达标#@#。

　　德叔以健脾补气为大方向#*@#，兼以消食@*#@。服药5天后*@%，小弦大便通畅了#%#*%，脾气也不暴躁了#*@#%。经半年调理#%*，小弦长高了8厘米*#，体重也重了3公斤*@，终于回到了正常水平*@%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%#*，香囊醒脾

　　小满时节*%#，岭南多雨潮湿*@，像小弦这类肺脾气虚的人群%%#，稍有不慎就会感受湿邪%#@@，出现各种不适*@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@#%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%%#*。用藿香、佩兰、草果各10克%*##，碾碎后放入防潮袋中%%*，再装入香囊随身携带#*#。每2周更换一次香囊中的药材**#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@@，山药(鲜品)50克**，五指毛桃10克%**，精盐适量%%@。

　　功效：清暑祛湿@%**%，健脾益气##*%。

　　制作方法：诸物洗净%#*，山药削皮切块@*，瘦肉切小块*%*#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@*#，武火煮开后转文火煲1.5小时*@%，加适量精盐调味即可@%#。此为1或2人量##*@。（羊城晚报）