小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦##@%@，6岁#@，易感冒%%##*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%*，可小弦自从上了幼儿园#####，就很容易感冒***@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@#%，没太在意**。后来班主任却告知**@@*，小弦的身高、体重都不达标@%###，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子##。爷爷奶奶听说后%@@%，立刻从老家跑来#*，还带上了家里久存的人参@*%。没想到参汤喝了不少%##%%，容易感冒的毛病没好###*，小弦的脾气却大了起来#*@@@，经常冲着爷爷奶奶发火#%*@，大便好几天才拉一次%%*@%，而且十分干结*#%%*，晚上睡觉总是翻来覆去@#**，还磨牙%%#%#。父母担心上了小学情况更糟糕*#%，便带着小弦来德叔门诊求诊#*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%，卫外不固

　　正气存内@@@*，邪不可干%*@%*。卫气是人体的“保护墙”@%@@，只有卫气充足%*#*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%@*。小弦最初的感冒#%，确实是因为小朋友间互相传染导致@%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@%，耗损了小弦的肺脾阳气@*。卫气没有补充来源%%，就被“撕开”了一个口子*%*#，邪气轻松入侵#%@，导致小弦十分容易感冒#%#@*。脾还负责运化食物#*，脾阳不足#*，食物就不容易消化@@@%，尤其是像人参这类滋补食材%*，容易积滞在胃肠%*，久而化火@#@@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@**@。另外%@@@，脾气亏虚**#，食物不能消化@*，化生气血的原材料就不足%%，所以小弦不长个子**#%%，身高、体重都不达标%@@。

　　德叔以健脾补气为大方向*##，兼以消食**#@。服药5天后%#*#%，小弦大便通畅了#@，脾气也不暴躁了###%。经半年调理#%#，小弦长高了8厘米%*%，体重也重了3公斤#%%，终于回到了正常水平%@#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@%*@，香囊醒脾

　　小满时节@#@*，岭南多雨潮湿%#*%，像小弦这类肺脾气虚的人群@%，稍有不慎就会感受湿邪*@#%，出现各种不适%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*%#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#%%。用藿香、佩兰、草果各10克@@*@#，碾碎后放入防潮袋中**%，再装入香囊随身携带@*。每2周更换一次香囊中的药材@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##，山药(鲜品)50克%#@，五指毛桃10克@@#@@，精盐适量%@。

　　功效：清暑祛湿%%%，健脾益气%%**%。

　　制作方法：诸物洗净@#%，山药削皮切块%@#*，瘦肉切小块#%@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%*，武火煮开后转文火煲1.5小时@%，加适量精盐调味即可#**。此为1或2人量#@@#。（羊城晚报）