玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@@#%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@*%。这则热搜指出#*%%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松*%%#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@@#%，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确@@#*。”她强调@@#*，当我们看近物时@%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%@%##，如果想让睫状肌放松**@%@，就需要看向远处##，这才能达到放松的目的#*###。

　　在社交平台*#*@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度*@%#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*%@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@***%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*#。那么#*@，从护眼的角度来讲%%#*@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%%@%，这主要取决于个人情况@#*#。“如果是近视眼*@，看远处不清楚@%#*，看近处没问题%%@##，那么是否摘镜取决于个人习惯##%，如果感觉摘镜有眩晕感#**，戴上眼镜即可@@@*@。对于老花的近视眼**#，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#%，可以按需佩戴老花镜##*%@。”另外%#*#，需要提醒的是##*@，如果是远视的人%#@*，无论看远还是看近%%%%*，都需要动用调节才能看清@*。“这部分人群建议戴上眼镜#**%%，尤其是对于远视度数深的人*@#，戴上眼镜会更轻松一点*@。”张忠红说%%#@*，“而对于两眼视力差距大的人*@##%，正确矫正后戴镜看手机@#%*%，不容易造成单眼视疲劳*@@*。”专家强调##*，总而言之%*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*#@#，并间隔以看远处@@*#*，从而达到放松的目的#%%%*。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航