文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%%，6岁#@@，易感冒##，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%@，可小弦自从上了幼儿园@#@@，就很容易感冒#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*#**%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@@，没太在意##*。后来班主任却告知%*@，小弦的身高、体重都不达标###，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#@%#。爷爷奶奶听说后@#@#，立刻从老家跑来%@%#，还带上了家里久存的人参*#%*。没想到参汤喝了不少#@@#，容易感冒的毛病没好#*，小弦的脾气却大了起来@@，经常冲着爷爷奶奶发火*%%%%，大便好几天才拉一次#%@，而且十分干结#@@，晚上睡觉总是翻来覆去%#，还磨牙*#%%。父母担心上了小学情况更糟糕@@*，便带着小弦来德叔门诊求诊**%%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*，卫外不固

　　正气存内##*，邪不可干@@*@@。卫气是人体的“保护墙”%#**#，只有卫气充足@@@#*，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@。小弦最初的感冒%@*@，确实是因为小朋友间互相传染导致%%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*#@@，耗损了小弦的肺脾阳气%#%@*。卫气没有补充来源*%%*%，就被“撕开”了一个口子##*%@，邪气轻松入侵%%@@，导致小弦十分容易感冒@*。脾还负责运化食物%#@**，脾阳不足%@，食物就不容易消化%*，尤其是像人参这类滋补食材#%@@%，容易积滞在胃肠@*@@@，久而化火##%##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@#%。另外@**，脾气亏虚#@#%*，食物不能消化%*%%%，化生气血的原材料就不足%**，所以小弦不长个子#*，身高、体重都不达标#*##。

　　德叔以健脾补气为大方向#%@@#，兼以消食*@%*#。服药5天后@%%，小弦大便通畅了*@@#，脾气也不暴躁了%%%@。经半年调理***，小弦长高了8厘米@@#，体重也重了3公斤@@#@，终于回到了正常水平%#@%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*%*，香囊醒脾

　　小满时节@#%，岭南多雨潮湿@@，像小弦这类肺脾气虚的人群@#，稍有不慎就会感受湿邪@@@，出现各种不适%***#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%***，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#%*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@%@@。用藿香、佩兰、草果各10克@*%#，碾碎后放入防潮袋中***%%，再装入香囊随身携带**#。每2周更换一次香囊中的药材@%@#@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#**，山药(鲜品)50克%%#*，五指毛桃10克%@*，精盐适量**#。

　　功效：清暑祛湿#%*，健脾益气*#。

　　制作方法：诸物洗净%*%#，山药削皮切块%@，瘦肉切小块#*#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**#，武火煮开后转文火煲1.5小时*%**，加适量精盐调味即可@%。此为1或2人量**%。（羊城晚报）