玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*##%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@@。这则热搜指出%##，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#%*#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称*@*@*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确##。”她强调@@#，当我们看近物时*@#%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*%#，如果想让睫状肌放松*##%，就需要看向远处#%@，这才能达到放松的目的@**%。

　　在社交平台%***，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%****，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#*，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@*%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”**#*#。那么#%%%%，从护眼的角度来讲##，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@*，这主要取决于个人情况*#%。“如果是近视眼%#，看远处不清楚*@，看近处没问题#@%*%，那么是否摘镜取决于个人习惯##%#*，如果感觉摘镜有眩晕感##%，戴上眼镜即可@*。对于老花的近视眼**#*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#@*，可以按需佩戴老花镜##*%%。”另外%@**@，需要提醒的是*%*@%，如果是远视的人#@@，无论看远还是看近*%*#@，都需要动用调节才能看清#@#%。“这部分人群建议戴上眼镜%**，尤其是对于远视度数深的人@#*%#，戴上眼镜会更轻松一点#*@%%。”张忠红说#@#，“而对于两眼视力差距大的人#%%@%，正确矫正后戴镜看手机@*#，不容易造成单眼视疲劳@%%*#。”专家强调@**%*，总而言之@#@，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*%%*%，并间隔以看远处@@*##，从而达到放松的目的%*@@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航