玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@%#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议#%。这则热搜指出@%*，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#%#%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称#*%%@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*###%。”她强调#%##%，当我们看近物时**%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%@%@%，如果想让睫状肌放松%#@*@，就需要看向远处%%%，这才能达到放松的目的#@**。

　　在社交平台%@*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度**%#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@%%%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”##@#。那么@@#，从护眼的角度来讲%@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍*@*%，这主要取决于个人情况@#@。“如果是近视眼#%，看远处不清楚**@@，看近处没问题@*%#%，那么是否摘镜取决于个人习惯#*%%@，如果感觉摘镜有眩晕感%%*%%，戴上眼镜即可%%*#。对于老花的近视眼*%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花###%#，可以按需佩戴老花镜@#。”另外#*@，需要提醒的是*@#@@，如果是远视的人#%，无论看远还是看近%#@%，都需要动用调节才能看清#%%。“这部分人群建议戴上眼镜@@%%%，尤其是对于远视度数深的人*@*，戴上眼镜会更轻松一点%*@*。”张忠红说#*#%，“而对于两眼视力差距大的人###，正确矫正后戴镜看手机##%，不容易造成单眼视疲劳%%。”专家强调%@@@%，总而言之%@*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*#@#，并间隔以看远处*#，从而达到放松的目的@@@@@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航