小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%，6岁*#，易感冒*@@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@，可小弦自从上了幼儿园@#%*，就很容易感冒##*%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%#%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@*#，没太在意%#。后来班主任却告知##%%*，小弦的身高、体重都不达标*#%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子***。爷爷奶奶听说后#%@，立刻从老家跑来#%*，还带上了家里久存的人参**@@#。没想到参汤喝了不少@%#，容易感冒的毛病没好*@%*#，小弦的脾气却大了起来@*%@%，经常冲着爷爷奶奶发火%*%#%，大便好几天才拉一次#%*#@，而且十分干结###，晚上睡觉总是翻来覆去*@*#，还磨牙*%。父母担心上了小学情况更糟糕@%%#%，便带着小弦来德叔门诊求诊*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@@%#，卫外不固

　　正气存内%@@*，邪不可干#%%*%。卫气是人体的“保护墙”@%，只有卫气充足**#，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*。小弦最初的感冒@#，确实是因为小朋友间互相传染导致#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@#@，耗损了小弦的肺脾阳气@*。卫气没有补充来源#*%@*，就被“撕开”了一个口子%*@%，邪气轻松入侵%*，导致小弦十分容易感冒##*。脾还负责运化食物***，脾阳不足*#%@，食物就不容易消化*%，尤其是像人参这类滋补食材@@**@，容易积滞在胃肠*%%，久而化火#%##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%#。另外*##%%，脾气亏虚#*%%，食物不能消化*%%@，化生气血的原材料就不足@#，所以小弦不长个子%*，身高、体重都不达标#%#*。

　　德叔以健脾补气为大方向@#%@@，兼以消食#@%@#。服药5天后@@%，小弦大便通畅了%#%%*，脾气也不暴躁了@@#*。经半年调理#%**，小弦长高了8厘米%*#，体重也重了3公斤%%，终于回到了正常水平#*@#%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%，香囊醒脾

　　小满时节@*，岭南多雨潮湿**%@，像小弦这类肺脾气虚的人群*%，稍有不慎就会感受湿邪#*%，出现各种不适#%%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@@#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*#*%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#*。用藿香、佩兰、草果各10克###%，碾碎后放入防潮袋中*@*#，再装入香囊随身携带##@*#。每2周更换一次香囊中的药材*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@@##，山药(鲜品)50克@%*，五指毛桃10克%%#@#，精盐适量*@*。

　　功效：清暑祛湿@#%，健脾益气%#。

　　制作方法：诸物洗净*@%，山药削皮切块##*%，瘦肉切小块@@@@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%##，武火煮开后转文火煲1.5小时@*@*，加适量精盐调味即可#*#%@。此为1或2人量#@#。（羊城晚报）