小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@*，6岁#%，易感冒%#%@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#，可小弦自从上了幼儿园@@，就很容易感冒%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#%*，没太在意@*。后来班主任却告知@**，小弦的身高、体重都不达标%%%%#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#。爷爷奶奶听说后@*@%@，立刻从老家跑来%@，还带上了家里久存的人参%@*@*。没想到参汤喝了不少@%，容易感冒的毛病没好#*%#，小弦的脾气却大了起来*%#，经常冲着爷爷奶奶发火*#*#，大便好几天才拉一次%*@##，而且十分干结**，晚上睡觉总是翻来覆去@@##，还磨牙%#。父母担心上了小学情况更糟糕**，便带着小弦来德叔门诊求诊%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*，卫外不固

　　正气存内@*#*，邪不可干*@。卫气是人体的“保护墙”%%@，只有卫气充足#*#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#*。小弦最初的感冒#*，确实是因为小朋友间互相传染导致%%#*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%，耗损了小弦的肺脾阳气@*#%。卫气没有补充来源%*#，就被“撕开”了一个口子%#%*#，邪气轻松入侵@*#@@，导致小弦十分容易感冒*##。脾还负责运化食物@%@，脾阳不足*%*#，食物就不容易消化**，尤其是像人参这类滋补食材#**，容易积滞在胃肠*%%%#，久而化火@@@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%。另外##@*，脾气亏虚%%，食物不能消化###*，化生气血的原材料就不足%%#@%，所以小弦不长个子**，身高、体重都不达标%*%。

　　德叔以健脾补气为大方向%%，兼以消食%#。服药5天后#*%%，小弦大便通畅了%%，脾气也不暴躁了#***。经半年调理#**，小弦长高了8厘米@*%，体重也重了3公斤%###%，终于回到了正常水平%*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%*#@，香囊醒脾

　　小满时节#***，岭南多雨潮湿**%#*，像小弦这类肺脾气虚的人群*##*#，稍有不慎就会感受湿邪*@@，出现各种不适##@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#。用藿香、佩兰、草果各10克#*%@@，碾碎后放入防潮袋中@%@@，再装入香囊随身携带#*##。每2周更换一次香囊中的药材@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%*%#*，山药(鲜品)50克**，五指毛桃10克*@*@%，精盐适量%%。

　　功效：清暑祛湿@#，健脾益气@*@*%。

　　制作方法：诸物洗净*#**，山药削皮切块*@%，瘦肉切小块@%%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@，武火煮开后转文火煲1.5小时%#@，加适量精盐调味即可@*%#。此为1或2人量@#。（羊城晚报）