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广交会上探寻外贸新机遇一批佛山企业“抢先出击”
钟艳宇
春天百花争艳#*，杨树、柳树、松树这些树木的花粉也开始随风传播*@%*，随之而来的是花粉等过敏原增多**@#，导致过敏体质人群深受频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼吸不畅等过敏症状的困扰%%@。在这个过敏性疾病高发的季节##，不少人去尝试一些口口相传的“防敏妙招儿”@%@*。那么@@#*，这些方法真的有效吗？有哪些认识误区需要厘清？我们请北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头颈外科主任医师王来答疑解惑*@%。
1.人们越来越容易过敏？
过敏@#@%，可以说是越来越常见了*@*。数据显示@@#%，我国过敏性疾病的总体发病率达37.3%%@#@%，其中常见病种过敏性鼻炎的患病率为17.6%%%#**。另据世界变态反应组织统计%*，全球过敏性鼻炎的患病率为10%-30%#*@，保守估计已超过5亿人患病*#*。总体来看@%，过敏患病率升高受到多种因素影响*#*%%，包括生活方式改变、精神压力增加、感染性疾病减少(在过于清洁的环境中*%%*%，人们接触病原微生物的机会减少)、环境污染等#*%@。
想要应对过敏%***，先要搞清楚“过敏原”@##。过敏原是指引发过敏的因素%#*%%，包括食物(如小麦、大豆、花生、鸡蛋等)、吸入物(如花粉、螨虫等)、微生物(如细菌、霉菌等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素等)等#@@#*。
在过敏反应类型中#%，最常见的是Ι型过敏反应***%，也称为速发型过敏反应或超敏反应#*@@*，指机体接触过敏原后数秒或数分钟内即可发生的反应@#@*。当身体免疫系统首次接触到过敏原时#@*%，会把它们认为是“敌人”##，分泌并释放抗体(蛋白质)*#，特别是免疫球蛋白E(IgE)抗体#@，它是介导Ι型过敏反应的主要抗体@%，并会在人体内形成记忆%%。当再次接触这种过敏原时**%，人体就会释放出大量过敏原特异性IgE抗体捕获过敏原@#@*，并与肥大细胞和嗜酸性粒细胞表面的IgE受体结合#@，引发这些细胞释放包括组胺、白细胞介素和其他细胞因子等一系列化学物质%#，导致血管扩张、血管通透性增加及平滑肌收缩@@，进而引发红疹、皮肤瘙痒、流涕打喷嚏、呼吸困难等过敏症状*@@%。
Ι型过敏反应在西方国家的发生率高达30%@%#*%。国内也有研究显示##，在内蒙古地区的6043名受试者中*#，有32.4%的个体存在过敏性鼻炎的症状@##@#。Ι型过敏反应与荨麻疹、过敏性鼻炎、食物/药物过敏、过敏性哮喘、特应性皮炎等过敏性疾病均密切相关@@#@*。
2.过敏体质是天生的？
为什么有的人会过敏@@，有的人却没事？这是因为每个人的体质不同##%，过敏的发生与个体内因有关@*#@，即过敏体质@%，所以在同样的情况下#@%*@，对于同样的过敏原%%*@@，有的人由于对致敏因素适应能力较差而容易过敏%%*%，有的人则不会#*%@。
造成过敏体质的原因分为先天因素和后天因素**%。
先天因素 过敏体质可以遗传*#%，当父母都是过敏体质时%#%%*，孩子也是过敏体质的可能性很高*%#@。具有遗传因素的人群发生过敏性疾病时症状相对较重*%，治疗也较困难#%%。
后天因素 如压力过大%%@%*，生活、饮食没有规律%*@，喝酒、抽烟%#，长期熬夜等#@%，都可导致免疫功能紊乱*#，当遇到过敏原时便极易出现过敏相关症状%%*。临床上%%%，经常有父母不过敏孩子过敏的情形#%#，原因就是如此%**。
专家提醒##，不要过于担心过敏@@@，更不要因过敏而焦虑@@@@%，因为焦虑也是诱发过敏的一个重要原因@%#*。若有疑似过敏症状#*#@*，一定要到正规医院就诊*%*%，在专科医生的帮助下科学应对*@##*。
3.环境干净有助增强免疫力？
过敏患病率增高##*，其中一个很大的原因是生活环境过于干净*@%%。
有人说*@，在国外农场和农场地区生活的孩子很少得病*%#。早期的一些研究也发现#@*，生活在农场里的孩子*@%，接触动物机会多@*@%，细菌、寄生虫感染的几率高@@%*，反而出现过敏的几率较低#%%*%。其实%@%@，这与他们从小生活在充满自然微生物和尘土等不太卫生的环境中@%#@@，免疫系统得到“锻炼”@#，从而增强了抵御过敏的能力有关*%。
有研究证实**@#，学龄前期尤其是新生儿期是孩子免疫系统形成的重要时期##%，早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后#%@，易促成终生或长期的耐受%**%*，将环境中的刺激物默认为“朋友”#*@%@。反之@#@，如果生活环境过度清洁#*##，缺乏必要的微生物刺激@%#，等成人之后再去接触@@，免疫系统就会发生一系列过度反应#%#@，即过敏@##。所以##*@，在儿童早期@**#@，增加与自然环境的接触%%，有可能降低未来出现过敏的几率%#@#。
不过#@@，专家提示@#%*%，这并不意味着所有孩子都能通过这种方式避免过敏@%。对于过敏问题%%@，仍需综合考虑多种因素%%，并采取适当的预防和治疗措施##@*@。
此外*#@%#，还有不少研究发现#*%，过度使用抗菌产品和清洁剂*#@*，可以破坏皮肤上的微生物平衡@*#，造成皮肤屏障功能的损害##*%%，使得皮肤更易受到外界刺激和感染@%@，且与各种皮肤和黏膜过敏性疾病有关*#@。因此%@##，为了维护健康的免疫系统@****，避免过敏反应*#，大家不要过度清洁和过度使用抗菌产品@%@，保持适度的卫生和清洁即可%%#*。
4.小孩养宠物能预防过敏？
有一种观点认为**#，小孩养宠物可以预防过敏##%#。这种说法有待商榷@*#。
国外有很多研究指出@@**@，早期接触宠物能够减少孩子过敏的风险*%%#@。但从临床情况来看%%，一些孩子在接触宠物后引起了过敏@*，这可能与居住环境不同有关##%#。相比城市住房狭小的空间####，在农场等开放、宽敞环境接触宠物带来的各种过敏原浓度较低**@@%，发生过敏的几率也较低@***。
如果对猫毛过敏但又想养猫的人*@@，可以尝试以下措施：选择无毛或掉毛少的低过敏型品种；定期给猫咪洗澡和梳理毛发去除皮屑和毛发；避免猫咪进入卧室等居住空间；安装空气净化器过滤空气中的过敏原；使用高效吸尘器清洁地板、家具和床铺等以保持环境清洁；在医生的建议下服用抗过敏药物%#@，或尝试脱敏疗法等来减轻过敏反应、降低过敏风险#*#*%。
专家建议*#@，通过上述方法仍无法缓解过敏症状者@%，需考虑放弃养猫%*@@。
此外@@，还有人认为多吃益生菌能减少过敏发作的几率%%@，事实并非如此@*#。人体肠道菌群是由多种细菌、真菌等微生物组成的复杂生态系统@**，发挥着重要的生理功能#%%**，如参与食物消化、合成维生素、抵抗外来病原体等#*#。益生菌的确具有改善肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等方面的益处%*@#*，但“通过益生菌增加肠道菌群来预防过敏”目前仅有少数实验支持*@@%*，还没有得到大规模研究的佐证@#%#*。严谨地说@@#，吃益生菌可能对减少过敏有一定帮助%@，但不能作为过敏规范治疗方式%#**%。
5.“以毒攻毒”土招儿有用？
民间流传着一些“防敏妙招儿”**#@，比如少量多次喝蜂蜜或吃花粉这类“以毒攻毒”的方法@#%@*，但这些并没有明确的科学共识%#@**。
有些人认为#@，蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒**，花粉过敏患者循序渐进地服用蜂蜜#%#%，可以让身体逐渐接纳花粉#**@，从而减少过敏的发生@%**#。对此@#@*，专家表示#%*，虽然从原理上来讲蜂蜜具有一定的抗过敏作用@@*，但它不是万能药@*。蜂蜜是蜜蜂从花朵中采集花蜜并在蜂巢中酿制而成的天然食品###@@，而花粉是植物的雄性生殖细胞*%#%*，两者本身不会直接引发花粉过敏症%%#%。花粉过敏症通常是由于人体对特定植物的花粉产生了过敏反应**%##，从而导致呼吸道、皮肤或消化系统等出现不适症状%*，因此%*%，花粉过敏患者了解并避免接触特定过敏原才是最重要的%@。
对于食物过敏%%，更不建议“以毒攻毒”#%*。
花生、鸡蛋、乳制品过敏是典型的食物过敏类型@@#@@，通常在儿童时期就会发�*#%@。缓蟀樗嬷丈鶣#@%，可以造成重度湿疹、特应性皮炎%*。近年来#%*，一些国家开展“以毒攻毒”的研究@@@#，以食物脱敏的方式#*#@#，提倡让食物过敏的婴幼儿尽早小剂量地接触花生、鸡蛋和乳制品*##*%，以降低未来发生食物过敏的几率@*。
“听起来很美好%%*，试起来很危险*%@@*。”针对这类研究**%@@，中国专家持谨慎态度并指出#@#@，作为新兴治疗方法##@*，食物脱敏并没有提高孩子的生活质量*%*#*，还存在不安全性**@*%，在临床上或治疗指南里不推荐食物脱敏**@@*。需要提醒的是%*##@，脱敏治疗是存在风险的*##%#，切勿在没有医生指导的情况下自行给孩子喂食会导致过敏的食物*%。
6.过敏与年龄增长有关？
如前所述##，过敏通常由过敏性体质所引发#@**@，这种体质可能是在先天遗传基础上形成的特异体质#%%*，也可能是身体免疫力下降造成的##%@*。正因为过敏与遗传和环境等多种因素有关*@##，所以通常不能根治**%。
过敏的发生与年龄增长也有一定关系%@*%%。随着年龄增长%%，人体的免疫系统、皮肤状况、生活环境等都会发生变化@#@，这些变化可能左右过敏反应的发生**##。临床上@##%，有不少之前一直正常#@%@，到四五十岁突然出现过敏的病例**@#@。这是因为过敏反应属于多基因遗传@@@%，不一定在出生后就会显现#*@*#。这类患者受遗传因素影响%*，有多个基因位点和区域与过敏易感性相关@*，在同样环境下@@#@@，比其他人更容易过敏*%#。除了遗传因素#%%%*，环境因素也起着重要作用##*#%。过于清洁的环境使感染性疾病减少、污染环境(PM2.5、PM10含量较高)、压力过大等外界因素@%%%%，均可导致个体免疫系统过度敏感@@@@@。
临床上还有一种多发于65岁以上的老年型鼻炎@#%@#，它并非典型的过敏性鼻炎*@%，常见症状以水样鼻涕为主#%@@%，而其他症状相对较轻**%@。究其原因是老年人鼻腔的神经敏感性发生了改变%%##@，副交感神经敏感性增高*@%*，所以出现了以流涕为主要症状的鼻炎@**@。
总之#%@%，要预防和减少过敏体质的形成**%%@，既要关注遗传因素的作用@*，也要注重环境因素的影响#@@。在日常生活中*@#，易过敏人群应尽量远离过敏原##*，多运动则可以增强身体免疫力%*，提高抵抗外界过敏原的能力*%#，有助于改善过敏体质%@@%，同时还需积极配合医生进行过敏治疗*#，以改善过敏症状#%%%*，降低过敏发作的概率@@。
(作者单位：北京大学人民医院)
来源：北京日报