玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%%@#@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@*%*@。这则热搜指出@##，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@#%*。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@@@*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#*%*%。”她强调*@#，当我们看近物时#@%@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*@%，如果想让睫状肌放松%@，就需要看向远处%*@@#，这才能达到放松的目的@#。

　　在社交平台%*#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%@*%*，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高%#%%@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”#*#%。那么#%**#，从护眼的角度来讲%%@*，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@*#@#，这主要取决于个人情况%#@%#。“如果是近视眼@@，看远处不清楚@@@@%，看近处没问题*%，那么是否摘镜取决于个人习惯%%*，如果感觉摘镜有眩晕感%#%%%，戴上眼镜即可#***%。对于老花的近视眼@@#%#，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%@，可以按需佩戴老花镜##%%。”另外%#，需要提醒的是@*##%，如果是远视的人@%，无论看远还是看近@#%%%，都需要动用调节才能看清@#@。“这部分人群建议戴上眼镜%@，尤其是对于远视度数深的人@*%，戴上眼镜会更轻松一点**。”张忠红说**@#，“而对于两眼视力差距大的人%#，正确矫正后戴镜看手机@*，不容易造成单眼视疲劳#%*##。”专家强调%%%*，总而言之**%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@@#*，并间隔以看远处%#*#@，从而达到放松的目的%@@%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航