小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*#@#，6岁%@，易感冒@*#@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%，可小弦自从上了幼儿园*#，就很容易感冒@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%##*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@@@，没太在意%*%@。后来班主任却告知@%%@，小弦的身高、体重都不达标*@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%##%%。爷爷奶奶听说后%@%*，立刻从老家跑来%%%#，还带上了家里久存的人参*@@#。没想到参汤喝了不少#**，容易感冒的毛病没好%@*@*，小弦的脾气却大了起来@*@，经常冲着爷爷奶奶发火*@%，大便好几天才拉一次#*%，而且十分干结%#，晚上睡觉总是翻来覆去###，还磨牙#@*%#。父母担心上了小学情况更糟糕@*#，便带着小弦来德叔门诊求诊@@@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%，卫外不固

　　正气存内%#*，邪不可干*@**%。卫气是人体的“保护墙”#**%，只有卫气充足*@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%%#。小弦最初的感冒##***，确实是因为小朋友间互相传染导致@@%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@#，耗损了小弦的肺脾阳气%@。卫气没有补充来源%@%%，就被“撕开”了一个口子*#%%，邪气轻松入侵#*，导致小弦十分容易感冒*%@#@。脾还负责运化食物@*@@，脾阳不足#*@@，食物就不容易消化##@@，尤其是像人参这类滋补食材%@，容易积滞在胃肠#@%，久而化火#@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%。另外#%，脾气亏虚%*%##，食物不能消化%%#，化生气血的原材料就不足%*#，所以小弦不长个子@%@，身高、体重都不达标*#@@*。

　　德叔以健脾补气为大方向%*%*，兼以消食#*##。服药5天后*##，小弦大便通畅了%##**，脾气也不暴躁了%*#。经半年调理%*%，小弦长高了8厘米%#%##，体重也重了3公斤%#*，终于回到了正常水平*@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*#@，香囊醒脾

　　小满时节#%*%，岭南多雨潮湿#%@@#，像小弦这类肺脾气虚的人群@@*，稍有不慎就会感受湿邪*@%*，出现各种不适*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@#。用藿香、佩兰、草果各10克**@**，碾碎后放入防潮袋中#@%，再装入香囊随身携带%%。每2周更换一次香囊中的药材@#%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%**，山药(鲜品)50克*%#%%，五指毛桃10克#%%@，精盐适量**##%。

　　功效：清暑祛湿%%#@，健脾益气%*@*%。

　　制作方法：诸物洗净##@，山药削皮切块#*#*，瘦肉切小块#****。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#，武火煮开后转文火煲1.5小时#%@*#，加适量精盐调味即可@**。此为1或2人量%#*。（羊城晚报）