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西藏拉萨：春耕第一犁
中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期#%，通过均衡膳食获得全面营养*@，是儿童青少年茁壮成长的关键%#%@。
上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科汤庆娅主任医师20日对记者介绍：“每一种营养素的摄入不足都可能会对生长发育和健康造成影响#***%，但营养素摄入过多也同样会引起肥胖、慢性�*%%。踔潦且恍┲琢�#@#。因此@*@，我们所提倡的是均衡、充足、合理的膳食*@@@@。”“一日三餐定时定量也很重要**%#@。从能量分配来说#@%#，建议三餐和点心分配为早餐20%、早点5%、午餐35%、午点10%、晚餐30%@#*#。”汤庆娅提醒###%#。
