小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%，6岁#*，易感冒*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@#*%#，可小弦自从上了幼儿园#@%@，就很容易感冒***%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%*@*，没太在意%#。后来班主任却告知%@**%，小弦的身高、体重都不达标#*@##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%。爷爷奶奶听说后@*#%*，立刻从老家跑来#%@，还带上了家里久存的人参%**@。没想到参汤喝了不少@*，容易感冒的毛病没好#%#*@，小弦的脾气却大了起来@*，经常冲着爷爷奶奶发火*@#*@，大便好几天才拉一次%%%*，而且十分干结**@@，晚上睡觉总是翻来覆去@*@%%，还磨牙%@%%。父母担心上了小学情况更糟糕*%#，便带着小弦来德叔门诊求诊%%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%%@%，卫外不固

　　正气存内@*%%，邪不可干@@@。卫气是人体的“保护墙”%@，只有卫气充足@@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%##@。小弦最初的感冒@@%，确实是因为小朋友间互相传染导致#*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@*@，耗损了小弦的肺脾阳气%@。卫气没有补充来源#@，就被“撕开”了一个口子*#@@*，邪气轻松入侵@%@，导致小弦十分容易感冒*#%#。脾还负责运化食物%%，脾阳不足**%@*，食物就不容易消化%**，尤其是像人参这类滋补食材#%%#%，容易积滞在胃肠*%**，久而化火@@#@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*。另外#*@@，脾气亏虚##@，食物不能消化@*%%，化生气血的原材料就不足%*%%%，所以小弦不长个子%%@#%，身高、体重都不达标@#@#。

　　德叔以健脾补气为大方向##，兼以消食**#。服药5天后*@*，小弦大便通畅了%*#，脾气也不暴躁了*%@%。经半年调理%%##，小弦长高了8厘米*@，体重也重了3公斤@@，终于回到了正常水平*#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@@##，香囊醒脾

　　小满时节@#*，岭南多雨潮湿*##*%，像小弦这类肺脾气虚的人群#*#*#，稍有不慎就会感受湿邪*@##，出现各种不适#%@*#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物##，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@**%。用藿香、佩兰、草果各10克##，碾碎后放入防潮袋中#*#@@，再装入香囊随身携带%##%。每2周更换一次香囊中的药材%@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#，山药(鲜品)50克@#@##，五指毛桃10克%#@，精盐适量##。

　　功效：清暑祛湿%%，健脾益气%%%@。

　　制作方法：诸物洗净%%*#@，山药削皮切块%*@#，瘦肉切小块@*##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@@**，武火煮开后转文火煲1.5小时*#，加适量精盐调味即可%*@。此为1或2人量%@%。（羊城晚报）