小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦**@%，6岁#%@#%，易感冒#*#@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%%，可小弦自从上了幼儿园##，就很容易感冒##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@@*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@#*##，没太在意*%%@。后来班主任却告知**，小弦的身高、体重都不达标###@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*##@。爷爷奶奶听说后@@%*%，立刻从老家跑来@*#，还带上了家里久存的人参@*%@。没想到参汤喝了不少%%%#@，容易感冒的毛病没好@**#@，小弦的脾气却大了起来##，经常冲着爷爷奶奶发火*%*##，大便好几天才拉一次#@@%*，而且十分干结#**%，晚上睡觉总是翻来覆去**#，还磨牙%*。父母担心上了小学情况更糟糕#@#，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@，卫外不固

　　正气存内%@##，邪不可干***@@。卫气是人体的“保护墙”**，只有卫气充足##，才能避免小弦这种反复感冒的情况##%。小弦最初的感冒@@*，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@，耗损了小弦的肺脾阳气*%@#*。卫气没有补充来源*@，就被“撕开”了一个口子#%*%@，邪气轻松入侵%#*#@，导致小弦十分容易感冒%@@@#。脾还负责运化食物*%%#，脾阳不足%**，食物就不容易消化@*%%，尤其是像人参这类滋补食材**@，容易积滞在胃肠*%，久而化火#@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%*@#。另外%%，脾气亏虚*@@*，食物不能消化@@，化生气血的原材料就不足%#%%，所以小弦不长个子@*，身高、体重都不达标%%#*%。

　　德叔以健脾补气为大方向%@，兼以消食*##*。服药5天后%#，小弦大便通畅了**%，脾气也不暴躁了#@#。经半年调理*@，小弦长高了8厘米@@%##，体重也重了3公斤#@%%，终于回到了正常水平@*#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%%，香囊醒脾

　　小满时节%**%*，岭南多雨潮湿*%，像小弦这类肺脾气虚的人群*@@@，稍有不慎就会感受湿邪%#，出现各种不适%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#*@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@*%#。用藿香、佩兰、草果各10克@%%，碾碎后放入防潮袋中#%#%*，再装入香囊随身携带#@%*。每2周更换一次香囊中的药材*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*，山药(鲜品)50克%#%，五指毛桃10克#@，精盐适量@##@*。

　　功效：清暑祛湿@%，健脾益气@#。

　　制作方法：诸物洗净#*%%%，山药削皮切块##%，瘦肉切小块#**#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@%#，武火煮开后转文火煲1.5小时#%，加适量精盐调味即可@*#*#。此为1或2人量%#*%。（羊城晚报）