玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@@*%#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%*%##。这则热搜指出@@@@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松**%*。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@%*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确***@@。”她强调%@**，当我们看近物时%%%@#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*%*，如果想让睫状肌放松@%%，就需要看向远处%%#，这才能达到放松的目的#%*@。

　　在社交平台##，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%*#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高**%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*%@*#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”**%。那么*%，从护眼的角度来讲%@@@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#@*，这主要取决于个人情况%@。“如果是近视眼#*@@%，看远处不清楚*@*，看近处没问题@*，那么是否摘镜取决于个人习惯@%*@#，如果感觉摘镜有眩晕感@@@%#，戴上眼镜即可#*。对于老花的近视眼%%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花**，可以按需佩戴老花镜%*#。”另外@%#*#，需要提醒的是@@@，如果是远视的人@*@#*，无论看远还是看近%@@，都需要动用调节才能看清%#%。“这部分人群建议戴上眼镜*@*，尤其是对于远视度数深的人*@，戴上眼镜会更轻松一点%@%。”张忠红说**，“而对于两眼视力差距大的人%*%，正确矫正后戴镜看手机@@，不容易造成单眼视疲劳**%**。”专家强调@%*%，总而言之@%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*###*，并间隔以看远处@*，从而达到放松的目的@%%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航