文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*，6岁%*，易感冒%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@*#，可小弦自从上了幼儿园#%，就很容易感冒##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@@@，没太在意@#@@%。后来班主任却告知*@*，小弦的身高、体重都不达标@*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%#。爷爷奶奶听说后%##，立刻从老家跑来%%@@，还带上了家里久存的人参###%%。没想到参汤喝了不少@%，容易感冒的毛病没好%#%@#，小弦的脾气却大了起来%*，经常冲着爷爷奶奶发火%*@@，大便好几天才拉一次*%*，而且十分干结%*，晚上睡觉总是翻来覆去**，还磨牙@@*@@。父母担心上了小学情况更糟糕*%**，便带着小弦来德叔门诊求诊#*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*，卫外不固

　　正气存内##，邪不可干%@。卫气是人体的“保护墙”@*，只有卫气充足@@#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@@。小弦最初的感冒*%，确实是因为小朋友间互相传染导致%%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*##，耗损了小弦的肺脾阳气####。卫气没有补充来源@%，就被“撕开”了一个口子@%*%，邪气轻松入侵*%，导致小弦十分容易感冒%*#%。脾还负责运化食物@@*#*，脾阳不足%@*，食物就不容易消化@#%%%，尤其是像人参这类滋补食材@*，容易积滞在胃肠*#*%，久而化火@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*#@*。另外*%，脾气亏虚*#，食物不能消化@@@%，化生气血的原材料就不足*#*，所以小弦不长个子*@%#，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向%##，兼以消食#%%#。服药5天后#%，小弦大便通畅了*@*，脾气也不暴躁了%*#@%。经半年调理*##*，小弦长高了8厘米##%*，体重也重了3公斤**，终于回到了正常水平%#@%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿####，香囊醒脾

　　小满时节@*#，岭南多雨潮湿@*%#，像小弦这类肺脾气虚的人群@*@@@，稍有不慎就会感受湿邪%%@@#，出现各种不适%@*@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@##*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*#@*。用藿香、佩兰、草果各10克%**%#，碾碎后放入防潮袋中###，再装入香囊随身携带%@##。每2周更换一次香囊中的药材**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%%，山药(鲜品)50克@*，五指毛桃10克*%，精盐适量##@@*。

　　功效：清暑祛湿@@%，健脾益气#*%。

　　制作方法：诸物洗净%@*@@，山药削皮切块@##，瘦肉切小块##**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@，武火煮开后转文火煲1.5小时@#@@，加适量精盐调味即可#@@%。此为1或2人量@%#@。（羊城晚报）