GGPoker(ggn666.com)
武汉出台楼市新政优化购房落户手续
5月7日是世界田径联合会发起的世界少儿田径日*#@#。由世界田径联合会倡议、中国田径协会指导的“世界少儿田径日暨中国少儿田径月”活动于5月1日正式开启%%#@，为期一个月@@*@%。如何让少年儿童认识到体育的重要性并养成运动的习惯？民进北京体育大学支部主委、北京体育大学教授章碧玉给出了她的解析##%。
体育训练讲究“从小抓起”
不同学龄阶段的体育教育有不同的考量%@%%@。章碧玉强调*%@%，“尤其要重视幼儿阶段的体育训练”#*@。
她称**@，“三岁开蒙”有据可循%@@*。从人脑发育过程看#*%，3岁幼儿的大脑已发育至成人大脑约百分之六七十的程度*@@#，至6岁时%*##，已接近成人的90%*##。早期体育锻炼可以促进幼儿和低龄儿童的感知觉发展%#@%#，对他们后期的智力发展、学习习惯和个性养成均有良好的促进作用*%#。科学体育训练倡导的是##**，在幼儿阶段%%#，既要注重精细动作#*，也要重视大肌肉群的粗大动作技能训练*#。
在幼小衔接阶段@%#，章碧玉也建议*@%，根据儿童身心发育特点继续开展趣味化的活动##@。“小学阶段是动作技能形成的关键期#%#@#，因而*@#@%，体育训练开展得越早越好*#。”她指出#@，低龄儿童参与趣味化、多样化的体育运动%*，能促进动作技能的习得#%@，提高速度能力和协调能力#%#。而且@#@%，低龄儿童学业压力较�*%。懈嗟目障惺奔洳斡胩逵疃�#@@*%，培养运动的习惯和爱好%*@#。
“把体育活动的乐趣放在第一位@*#，这也是国际田联倡导的趣味田径项目中的最大特点#*%%。”章碧玉随后列举多种趣味项目：撑杆跳远、软式标枪、十字跳、跨栏接力、一级方程式、速度阶梯……
孩子不愿动怎么办？章碧玉称#%*@，家长和教师要想方设法带孩子到户外活动@@@%@。“户外活动时间超过20分钟以后*#*@*，孩子的状态可能就会不一样%*@@。”为了鼓励孩子走出家门*%@*@，可以发动孩子的同龄人一起活动*%*，多子女家庭尽量让孩子们齐齐出动#@。
有研究表明@@，运动改造大脑@%%，让人更加聪明、快乐、幸福@##。章碧玉对此深表赞同：“体育运动能增强血液循环的效能@*#*，促进多巴胺的分泌#*@%%，使大脑更积极地思考@*%，学习效果会更好**%。”她称%@#，在课堂教学之前#%，一些学校会让孩子放下书包*@*@，先去跑一跑*%%*@，这是非常有效的做法##%@%。
让孩子掌握“走跑跳投”基本技能
章碧玉认为*@#*@，体育教师应该把精力花在教会孩子动作技能上*%**。她以指导孩子跑步为例##@%@，当一个孩子从教师身边跑过时*#，这位教师要懂得观察步态@%%%，分析动作是否规范@%%*，是否存在伤病隐患%%#，并指导孩子纠偏提速##。
“动作技能习得是体育运动的一个重要的任务*%。”章碧玉称%@，拆解体育运动的基本动作可发现*@@@%，“走跑跳投”是人类从事体育活动的技术基�##@@*。彩翘锞对硕幕∠钅�*@***，在她看来##%，“田径是体育运动之母”#@#，是否掌握基本动作%%*#，是判断少年儿童是否会运动的一个重要标准#@@。很多时候*@***，孩子们在学校练习并强化的便是基本技能@%@@*，如跑步动作、投篮姿势等%*%*。在反复练习中@*，孩子们才能“习得”动作*%*@@。与“习得”过程相伴的是%**#*，他们身体的新陈代谢提高*#，生理机能提升%@###，变得更强更壮*@。
习得社会生活经验@#，是少年儿童参加体育活动的另一项重要任务@#@。章碧玉介绍***#*，在大自然里奔跑%%@##，需要孩子们辨别风向、光线的变化；在运动过程中#%##，他们还可以体会如何灵活运用多学科知识*@，如比较物体大小、比拼速度、运用数字等@#%。规则意识和竞争意识也被置于活动过程中：在比赛中*#*，参与者想争得好名次%%*%@，就需要在竞争中胜出；一旦违反规则@*%@，则会被惩罚*#*%#。
此外#**#，学校的体育活动一般以群体形式进行%%，孩子们可以学习如何互助、克服困难、看待成败等%#。
“体育是综合性的教育#@##。”章碧玉认为####*，体育能挖掘出少年儿童在多方面的潜力@%@%，在促进学生身心健康、全面发展、适应社会、创新创造等方面有重要作用@#。(完)
(《中国新闻》报记者 张乐 报道)