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一季度北京高技术产业投资快速增长研发创新保持活跃
乐乐最近跟妈妈抱怨%*@,玩耍的时候眼镜总是滑落#*#@%。听说有“神奇”的仪器和药物能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜……乐乐妈妈动心地想买回来*@@@#,给乐乐治近视#@。这样的做法是对的吗?
视力训练能提高视力吗
其实#*@%,近视是不能治愈和逆转的@#。所以*%,声称可以治愈近视的产品@#**,如运用“神药”“神奇的仪器”等对眼部进行按摩、涂抹、雾化、敷贴等#*,就能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜……家长们要慎重对待###。
家长对孩子的近视越来越重视、对孩子近视度数加深的焦虑情绪@**,可能造成花了钱却没有达到近视防控目标的后果@@@##。一些视力保健场所%%@%#,宣传可以通过自行研制的视力训练方法@@#*@,提高孩子视力%@*%#,治疗近视%@*。部分家长也会发现孩子经过一段时间的训练##@,在该场所里检查的视力“确实”有所“提高”@%#@@。但是###,通过视功能训练%*%%@,实际的近视度数不会因此而降低%*#%。
掌握一定科普知识的家长%#@,会发现其中的蹊跷#*@@%。
我们一起揭开“视力训练”的骗局%*。
01
视力就像我们的身高一样#%@,虽然基本稳定@@*,但仍然可以在不同的时间段存在细微的差别@*###,比如一行视力表的改变@@@%,很难辨别是不是正常的视力改变@##%。
02
视力检查需要规范的光线环境和距离%%@。部分场所的检查环境很可能故意不达标%@#,而且孩子识别视力表也会有一个学习过程##@*,尤其是低龄的孩子#%,随着对视力表的熟悉*@%*@,视力检查结果也可能出现变化#@@。
03
市面上有一种视功能训练*%,确实能达到“提高裸眼视力”的目的%@%#*。但它能提高裸眼视力的原理%*,是通过改变大脑对模糊的认知力*##@*。
大脑对模糊的认知有相当大的可塑性%#*%,在视觉训练中#%*,大脑不断地经过模糊适应这一调节后**,同样的屈光不正可以表现出更好的识别能力*#。裸眼视力提高的实质是大脑通过不断调节@#@,适应了模糊看东西的感觉#%*@。要想让眼睛长期适应这个模糊状态*%*,那么你的眼睛和大脑就需要不断调节@@*,这样一种长期不放松的状态最后可能会导致近视度数加深更快**##。
按摩、食疗调理可以逆转近视吗
某些宣传提到用按摩代替戴眼镜#%,通过食补等逆转近视%*%#@,都是错误的*%%#。
宣传提到通过食补可逆转近视@@%*,如枸杞水、鱼眼睛、猪肝、鱼肝油等食物富含维生素A(又称视黄醇)、参与视紫红质的合成@%#*,增强视网膜的感光能力*@*。
虽然适当补充维生素A对眼睛有益*%%#,但过量摄入可能会引起维生素A中毒反应#%。所以*#,正常人均衡饮食即可##@*,不需过量摄入#%@@,也不存在治疗近视的作用@@%@。
有些营养成分是可以保护视力的##@*。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素*%#%*,适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性*%##@,帮助老年人预防眼底出现黄斑病变;再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素%#@,可以帮助视网膜抵御紫外线%**,有助于保护视力@*@%#。因此@*@@@,平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物##,如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等%###@,但也建议结合身体实际状况%@@*,均衡饮食即可%%**@,不建议过量补充@*,因为它们对近视并没有治疗作用%#%。
文字来源:人民卫生出版社《科学守护 健康成长》
审核:国家健康科普专家库专家、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师 周行涛
策划:王宁
编辑:王潇雨
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