“上门体培”让运动擦出新火花

　　方便快捷 颇受欢迎

　　“上门体培”让运动擦出新火花

　　“来#*，看我#*#*，微微摆臂###，膝盖半蹲@@，把重心放到身体前面*@。”下午五点半#@，山东省体育学院的操场上*%*%#，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧@#%@，在他的演示和鼓励下%##，这名学生也进行了几次尝试*%**，最终经过对比@%%，她的成绩比原来提高了十多厘米@@#*。随后@**%*，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试*@*。

　　下课后@@##@，司宗平来不及休息#%*#，他带上行李箱##%，又开车到下一个客户家%#*，作为一名上门体培老师%*%*@，这已经成了他的生活常态*#*#。“现在**@，上门体培开始火了%#@#%，越来越多的人开始选择这种新上课模式@@%*@。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者*@，“一方面#%*，这种模式更简单便捷@@@，另一方面%@#，安全系数也更高了%**#。”记者了解到%*#%*，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间#%@*@，主要是中学生###。“在这个过程中#*，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻@#，这不仅源于体育本身的趣味@#%，也源于国家对于体育的大力扶持###%%。”司宗平说%#@@。

　　◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷

　　上门%#@#，更方便快捷

　　下午六点@%@，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园%@*。他从后备箱拎出行李箱@%@#，随后来到客户指定的广场上*%，开始摆放运动器材@@%。记者看到@@，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏#@，等摆好装备后%@%@%，司宗平静静地等待着客户的到来%%。

　　据了解*#@**，这次来训练的是一名五年级学生%##*，这是他本月的第3次课%%。司宗平告诉记者%%，“这名学生名叫张旭(化名)*%*，是今年4月份来报名的*%**。他选择的项目是体能训练#%*。因为马上要上初中了###@@，所以他的父母想帮他减重#*@，并锻炼体能#%。”他说*%@@，“这名学生一共要上12节课#@%，每周一节#@*%，学费3960元#@@@*，大概六月底课程才结束%*@。”

　　几分钟后@%%#，张旭来到了训练场地#**。司宗平跟他打过招呼后#%%%#，两人开始做热身运动@@。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练@##，意在锻炼身体的协调性和平衡性*#%@。”司宗平告诉记者%#@*，“因为他年龄比较蠤@#*%。�所以可能对身体的掌控力不��*%@，经过一定的锻炼*#，能改善这种情况#@#%。”

　　记者看到@*%，在教练的带领下#@@#%，张旭先跟着做了几组高抬腿#*@%%，随后又走到教练设置的障碍物前%#*@，开始进行弹跳训练#%*。在司宗平指导下@@，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳#@。经过十几分钟的训练%**，张旭脸颊微微泛红#**#，额头也冒出了细密的汗珠*%#@。

　　“喝点水%@@@，休息下吧%*@%%。”司宗平拍了拍张旭的肩膀%*，“这次进步很大%%#%*，动作也越来越标准了%*%。”而在教练的鼓励下%%#，张旭也露出了笑容#@**#。他告诉记者@@*%#，“经过这几次练习#*#，我感觉不仅跑步比平时快了@@@@%，而且跑步以后也不会腿疼了%%%*@。”他说@%，“我很喜欢这种上门体培训练方式@**%#，因为十分方便快捷@@@@，训练地点就在我家楼下*@，时间也可以任意�##%。�免去了很多麻��%%*%。”

　　创业@*%，一种新市场

　　在济南@@#，像司宗平这样的上门体培教练还有不少*@#。

　　张雷(化名)今年30岁%%，来自济南*@，目前从事上门体培已经有两年了%*%，像司宗平这样的教练@*，他的公司有15个%@#*。张雷说：“与以前的体培相比#*，上门体培成本更低了#@#*，而且十分便捷%#%，每天开车穿梭在济南的街头小巷%**%#，就像旅行一样%*@%#，感觉心都变得更自由了@#*。”

　　2020年@%，张雷研究生毕业了**%@@，作为一名高水平运动员#%%%，他毕业后开始物色合适的创业项目@%#*。“我以前去健身房当过两年健身教练@#，所以创业的时候也想选择类似的板块*%%@%。”他说**，“经过一段时间的考察@@@，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练%%*##，他们的工作成本很低#@%%#，而且在当地很受欢迎%*%。于是我也有了这方面的打算*%*@。”他说#*@#*，“另一方面@**#@，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务*#，他们愿意出更高的价格为上门服务买账@@*%。所以最后#*@%%，我决定从事上门体培行业#*#%。”

　　张雷告诉记者#@%#@，刚开始创业%#，他的团队只有两个人%**%%，为了招揽客户*#**，两人一直在各类平台上做推广#*#@。“那时我每天都要加100多个人的微信%%*，挨个聊%@@#*，但最后往往只有十多个人愿意报名#%*%，所以压力还是挺大的#@。”他说*@@*，“现在*@@，越来越多的人开始报名####@，需要的老师也更多了**#**，为此@#*%%，我又开始马不停蹄地扩充团队@*。”

　　由于以前上学时*#，张雷曾当过高水平运动员*%%@#，因此他认识不少体育运动方面的朋友*%，最终经过沟通%#@#@，许多人都加入了他的团队*#@##。“人员到位后@%%，我们还会进行统一培训和考核@%*%#，只有成绩达标的人@*%@@，才能正式上岗@*。”张雷说###*，“为了保证上课质量*%%，我也会经常跟课并做记录#%#，如果有人讲得不好*@*@，我们也会停课换老师@**。”

　　“一路走来@%*，没想到能发展得这么顺利*%#，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区@##，后面还会更多%@##%。”张雷说#%@@%。

　　服务%@%%*，以学生为主

　　经过两年的发展#*，张雷公司的学员已经达到了上百人##%*%，他告诉记者#*，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主#%@，年龄一般在5岁到18岁之间@*@，他们消费偏好相差比较大*%*@#，小学生多选择增强体能的项目#*，而初中生多选择中考体育提分项目#*#*。”

　　张雷告诉记者%#%，“一般每年的3月到4月**，是初中生报名的高峰期*#@%@，因为他们的体育中考在5月@#@，需要用这段时间来练习提高分数%@#。”张雷说%%@%，“有一些运动天赋较差的学生%%，也会在上一年11月就提前报名%%%*@，我们会陪孩子一起在地下车库练习%*%%。”

　　“去年11月%#*#*，我们曾招收了一个210多斤的学生*%*，在家长的要求下@#*#@，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训@@。”张雷说%#%@，“大约经过半年时间##@@@，他成功减到了170斤%%，并且体育成绩也得到了大幅度提高%#*。事后#@%#，孩子的父母也对我们表示了感谢%@@#，那个时候#@#%%，我就会非常有成就感*##@%。”张雷说@@#*，“此外@%#@*，也有不少学生经过练习提高成绩的#@，目前为止%*，我们没有收到过投诉和差评%@@%。”

　　“在上门培训的过程中%%，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了@*@*，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解@@*#@，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响@*，越来越多的人开始通过运动减压*%，提高生活水平#%#。”采访最后*#，司宗平告诉记者#*@#，“这不仅源于体育本身的趣味*%#*#，也源于国家对于体育的大力扶持%#@@。”

　　(山东商报)