文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@%#%，6岁@@%，易感冒##*@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@*，可小弦自从上了幼儿园*#%*@，就很容易感冒@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*@，没太在意#@。后来班主任却告知#*@，小弦的身高、体重都不达标%#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@@#。爷爷奶奶听说后%@，立刻从老家跑来@###，还带上了家里久存的人参*@%@%。没想到参汤喝了不少**#*%，容易感冒的毛病没好*%%，小弦的脾气却大了起来#@%#，经常冲着爷爷奶奶发火#%，大便好几天才拉一次@@***，而且十分干结@@@，晚上睡觉总是翻来覆去##*%#，还磨牙@%##@。父母担心上了小学情况更糟糕%%%##，便带着小弦来德叔门诊求诊**%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*，卫外不固

　　正气存内*@@##，邪不可干@%%**。卫气是人体的“保护墙”@%**%，只有卫气充足%%*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*。小弦最初的感冒**#，确实是因为小朋友间互相传染导致%*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@，耗损了小弦的肺脾阳气*%@@%。卫气没有补充来源%#%#@，就被“撕开”了一个口子@%@#，邪气轻松入侵@@*，导致小弦十分容易感冒##*#。脾还负责运化食物*%*，脾阳不足#*%*%，食物就不容易消化*%@*，尤其是像人参这类滋补食材#@，容易积滞在胃肠*%%，久而化火%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@##**。另外%#@，脾气亏虚%@@，食物不能消化%%，化生气血的原材料就不足#@*%，所以小弦不长个子*#*%@，身高、体重都不达标%%。

　　德叔以健脾补气为大方向@**@#，兼以消食@%%。服药5天后%#%，小弦大便通畅了*@*@，脾气也不暴躁了*@。经半年调理@%%，小弦长高了8厘米*##*，体重也重了3公斤*#%%，终于回到了正常水平*#@*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@，香囊醒脾

　　小满时节*@*#%，岭南多雨潮湿#@*#，像小弦这类肺脾气虚的人群*%*%，稍有不慎就会感受湿邪%@*%@，出现各种不适#@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*#。用藿香、佩兰、草果各10克%*%%，碾碎后放入防潮袋中*@#*，再装入香囊随身携带%#%。每2周更换一次香囊中的药材%#@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@#@，山药(鲜品)50克*#@@%，五指毛桃10克@@，精盐适量@@*。

　　功效：清暑祛湿%@*，健脾益气*@@#。

　　制作方法：诸物洗净%%%，山药削皮切块%#**@，瘦肉切小块%*#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#@@#，武火煮开后转文火煲1.5小时#*%@，加适量精盐调味即可#%#。此为1或2人量@*#%#。（羊城晚报）