小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦##%，6岁*#*，易感冒@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%%@，可小弦自从上了幼儿园%#，就很容易感冒@%*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常***，没太在意#@#%。后来班主任却告知%#，小弦的身高、体重都不达标*#%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@@。爷爷奶奶听说后*#@@，立刻从老家跑来@@，还带上了家里久存的人参@@%*。没想到参汤喝了不少*@，容易感冒的毛病没好%@，小弦的脾气却大了起来@#，经常冲着爷爷奶奶发火@%，大便好几天才拉一次%%*，而且十分干结@#*%，晚上睡觉总是翻来覆去#%，还磨牙@%@@。父母担心上了小学情况更糟糕%#，便带着小弦来德叔门诊求诊#%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#@，卫外不固

　　正气存内*#，邪不可干*@%#。卫气是人体的“保护墙”*%%#%，只有卫气充足#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况#%@@#。小弦最初的感冒##*%*，确实是因为小朋友间互相传染导致@**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@#@@，耗损了小弦的肺脾阳气%@。卫气没有补充来源#@%@%，就被“撕开”了一个口子#%##@，邪气轻松入侵##*，导致小弦十分容易感冒*@。脾还负责运化食物%*##，脾阳不足#%*，食物就不容易消化#@@，尤其是像人参这类滋补食材**%%#，容易积滞在胃肠%*@，久而化火#%*#%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*#@。另外@*%，脾气亏虚#@%*，食物不能消化#%*，化生气血的原材料就不足@@@，所以小弦不长个子%*@##，身高、体重都不达标@@。

　　德叔以健脾补气为大方向%**，兼以消食*%。服药5天后%###，小弦大便通畅了%@@，脾气也不暴躁了@@@。经半年调理%@**，小弦长高了8厘米#@#@，体重也重了3公斤*#%@，终于回到了正常水平%***#。

　　预防保健

　　健脾祛湿**@#*，香囊醒脾

　　小满时节***%*，岭南多雨潮湿#@%，像小弦这类肺脾气虚的人群%%#%*，稍有不慎就会感受湿邪*@*@#，出现各种不适**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##%%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%%。用藿香、佩兰、草果各10克@@#%%，碾碎后放入防潮袋中%**#%，再装入香囊随身携带#@*。每2周更换一次香囊中的药材%##@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*@**%，山药(鲜品)50克#@%，五指毛桃10克*%，精盐适量**。

　　功效：清暑祛湿**#，健脾益气%@*。

　　制作方法：诸物洗净%%#，山药削皮切块**%，瘦肉切小块#%%%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%*，武火煮开后转文火煲1.5小时#@，加适量精盐调味即可**。此为1或2人量@#@**。（羊城晚报）