小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#，6岁#@@，易感冒%##%%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**，可小弦自从上了幼儿园*%，就很容易感冒@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#，没太在意%@***。后来班主任却告知**#*，小弦的身高、体重都不达标%*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*#@%。爷爷奶奶听说后*%*@，立刻从老家跑来%%@，还带上了家里久存的人参###。没想到参汤喝了不少*#%%*，容易感冒的毛病没好%%@*#，小弦的脾气却大了起来*@@@@，经常冲着爷爷奶奶发火@#*#*，大便好几天才拉一次*@***，而且十分干结@*，晚上睡觉总是翻来覆去#*%，还磨牙@%。父母担心上了小学情况更糟糕*@%*，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#@，卫外不固

　　正气存内%%，邪不可干%*。卫气是人体的“保护墙”##，只有卫气充足**@，才能避免小弦这种反复感冒的情况##。小弦最初的感冒@*@@*，确实是因为小朋友间互相传染导致*##@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@@@*，耗损了小弦的肺脾阳气@*#%。卫气没有补充来源%@##，就被“撕开”了一个口子%#，邪气轻松入侵*%*%#，导致小弦十分容易感冒#@。脾还负责运化食物@%%#@，脾阳不足%#%，食物就不容易消化@@，尤其是像人参这类滋补食材@%，容易积滞在胃肠*#**，久而化火**%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%*@*。另外*%%#，脾气亏虚@%@@@，食物不能消化#@@，化生气血的原材料就不足%%#*，所以小弦不长个子%**@%，身高、体重都不达标**@@。

　　德叔以健脾补气为大方向*%##，兼以消食#%*#@。服药5天后%%，小弦大便通畅了*%%@，脾气也不暴躁了@*@#。经半年调理%##，小弦长高了8厘米#@*，体重也重了3公斤%@，终于回到了正常水平%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@****，香囊醒脾

　　小满时节##，岭南多雨潮湿%**%，像小弦这类肺脾气虚的人群#%%，稍有不慎就会感受湿邪#%，出现各种不适*#@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@**@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@**@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%*@@。用藿香、佩兰、草果各10克@%，碾碎后放入防潮袋中##@@，再装入香囊随身携带%#。每2周更换一次香囊中的药材%@%%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@，山药(鲜品)50克**@%，五指毛桃10克%@*，精盐适量#%#*。

　　功效：清暑祛湿*@，健脾益气%*。

　　制作方法：诸物洗净##*@#，山药削皮切块%@，瘦肉切小块@*#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%*#，武火煮开后转文火煲1.5小时*@#，加适量精盐调味即可@%%。此为1或2人量***%。（羊城晚报）