玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日#%#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议#@。这则热搜指出#%#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#*@##。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%*@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确@%。”她强调@@%@，当我们看近物时@%%%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@*#@%，如果想让睫状肌放松%%*，就需要看向远处@#%#@，这才能达到放松的目的@@@@@。

　　在社交平台%@@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度**%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@%@*%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@#%。那么@@@%，从护眼的角度来讲@%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#**，这主要取决于个人情况@%@。“如果是近视眼*%@，看远处不清楚%*@#，看近处没问题@@@#，那么是否摘镜取决于个人习惯#*@，如果感觉摘镜有眩晕感#*@，戴上眼镜即可*%*。对于老花的近视眼%#，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#@，可以按需佩戴老花镜%*@%。”另外@@#，需要提醒的是*#，如果是远视的人@#*，无论看远还是看近*%%%%，都需要动用调节才能看清*@*@@。“这部分人群建议戴上眼镜@*#%#，尤其是对于远视度数深的人%#，戴上眼镜会更轻松一点%%。”张忠红说%#@，“而对于两眼视力差距大的人@%，正确矫正后戴镜看手机@%，不容易造成单眼视疲劳%%。”专家强调#%，总而言之@@#@，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@%#@，并间隔以看远处%##@，从而达到放松的目的*@*%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航